Bạn đang xem bài viết Uống Thuốc Giải Rượu Có Tốt Không? Lợi Hay Hại Cho Sức Khỏe? được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Eaom.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
2023-04-13 13:21:47
I – Thuốc giải rượu có công dụng gì?
Thuốc giải rượu thực chất là một loại thực phẩm chức năng chứa các thành phần chính như glucose, vitamin B1, B6, PP, axit glutamic, axit succinic, các hợp chất bảo vệ gan…
Công dụng chính của thuốc giải rượu là:
Hỗ trợ quá trình chuyển hóa rượu thành các chất không độc như nước và CO2 để dễ dàng thải trừ ra ngoài.
Hạn chế rượu chuyển thành acetaldehyde và đào thải chúng ra ngoài. Đây là chất độc đối với cơ thể gây ra tình trạng say xỉn và ngộ độc rượu.
Do đó các viên giải rượu giúp quá trình chuyển hóa rượu diễn ra nhanh, hạn chế những tác động xấu của rượu bia đến sức khỏe người dùng.
Tuy nhiên, không vì thế mà ỷ lại tác dụng của những sản phẩm giải rượu vì nếu bạn uống rượu nhanh và nhiều thuốc giải rượu sẽ không kịp hóa giải hết các chất độc do rượu tạo thành nên vẫn có thể gây ra tình trạng say xỉn hoặc ngộ độc rượu.
II – Uống thuốc giải rượu có an toàn cho sức khỏe không?
Cơ thể chúng ta có ba con đường chính để chuyển hóa rượu là: Gan, tuyến mồ hôi và hệ hô hấp. Trong đó có tới 90% lượng rượu được chuyển hóa ở gan nhờ 2 enzym chính là alcohol dehydrogenase và aldehyde dehydrogenase. Hai enzym này giúp rượu được chuyển hóa nhanh hơn từ đó tránh được ảnh hưởng của rượu lên cơ cơ thể.
Các loại thuốc giải rượu bia giúp tăng cường chức năng cho hai loại men gan trên để quá trình chuyển hóa rượu diễn ra nhanh hơn từ đó tránh cảm giác khó chịu, nôn nao giúp bạn tỉnh táo nhanh hơn.
Tuy nhiên, gan chỉ sản xuất được một lượng enzym nhất định trong một khoảng thời gian. Nếu bạn uống quá nhiều rượu, gan sẽ không kịp sản xuất đủ enzym để chuyển hóa rượu. Lúc này nếu bạn vẫn cố chấp uống thuốc giải rượu sẽ không có tác dụng thậm chí còn gây độc cho gan và ảnh hưởng tới tính mạng.
Tăng men gan (ALT, AST).
Giảm các hoạt chất có chức năng bảo vệ gan như glutathione.
Gây viêm gan, hoại tử gan.
Làm tăng tổng hợp axit béo trong gan, làm nguy cơ gan nhiễm mỡ.
Bào mòn đường tiêu hóa gây viêm loét, nguy hiểm hơn là tử vong do gan không thể lọc chất độc kịp thời, khiến rượu được giữ lại ở ruột.
Nếu bạn đang có ý định sử dụng thuốc giải rượu cho các buổi tiệc tùng, nhậu nhẹt phải sử dụng đúng liều lượng cho phép và không được lạm dụng sử dụng thuốc giải rượu thường xuyên để tránh gây ra những hậu quả không mong muốn.
XEM THÊM: Nên uống thuốc giải rượu khi nào? Trước hay sau khi nhậu?
III – Những ai không nên uống thuốc giải rượu?
Thuốc giải rượu là thứ không phải ai cũng sử dụng được. Đặc biệt, những trường hợp sau cần tránh xa:
Người bị dị ứng với một hoặc một số thành phần trong thuốc giải rượu.
Phụ nữ có thai và nuôi con nhỏ.
Người bị men gan cao.
Người bị suy gan, suy thận nặng.
Người có vấn đề về dạ dày, tá tràng như bị viêm, loét.
IV. Những phương pháp an toàn thay thế thuốc giải rượu
1. Uống vừa phải
Nên uống rượu vừa phải và biết điểm dừng. Tốt nhất nên tránh xa rượu, nếu phải uống hãy hạn chế tối đa nhất có thể. Thay vì uống thuốc giải rượu có thể thay thế bằng các biện pháp dân gian như uống nước chanh mật ong, nước sắn dây… để giảm phần nào tình trạng say rượu.
2. Uống nước sắn dây
Sắn dây có tính bình, vị ngọt, có tác dụng làm mát cơ thể, giải độc. Vì vậy, uống nước sắn dây để giải rượu cũng đem lại hiệu quả rất tốt. Bạn thực hiện bằng cách lấy một ít bột sắn dây đem pha với nước sôi để nguội, có thể bỏ thêm một chút muối rồi khuấy đều và uống để giải rượu.
3. Lấp đầy dạ dày
Việc lấp đầy dạ dày giúp quá trình hấp thu rượu diễn ra chậm hơn. Từ đó làm giảm những tác hại do rượu gây ra. Vì vậy, hãy chú ý ăn uống đầy đủ trước khi uống rượu, đặc biệt nên ăn những thức ăn có chứa dầu mỡ để tạo một lớp màng chất béo hạn chế rượu hấp thu vào cơ thể từ dạ dày.
Những món ăn làm chậm nhu động ruột cũng làm giảm hấp thu rượu như: Canh chua, dưa muối, nước chanh…
4. Hít thở sâu
Một số nghiên cứu đã đưa ra kết luận rằng 90% rượu được lọc bỏ bởi gan; 10% còn lại là qua đường nước tiểu, mồ hôi và đường thở. Việc chúng ta nói nhiều, hát hò, thở sâu… cũng làm giảm nồng độ cồn có trong cơ thể.
Quay Tay Là Gì? Tốt Hay Xấu Có Lợi Hay Có Hại Không
Thủ dâm là gì? có lợi hay có hại
Quay tay là gì? quay tay nhiều có bị gì không?
Quay tay là gì? quay tay nhiều có bị gì không?
Quay tay, tự sướng hay thủ dâm là những từ ngữ được giới trẻ ngày nay sử dụng khá nhiều, thường dùng để ám chỉ về hành động sử dụng tay để kích thích dương vật đến khi đạt cực khoái và xuất tinh ở nam giới.
Quay tay vốn được coi là một hiện tượng sinh lý bình thường giúp giải quyết nhu cầu tình dục của phái mạnh. Con trai quay tay khi có nhu cầu tình dục cao nhưng lại ở xa người yêu, mới chia tay người yêu. Một số nam giới quay tay do có nhu cầu tình dục cao hơn đối phương, “tự xử” để bù đắp đủ nhu cầu ham muốn của bản thân.
Quay tay có tốt không?
Quay tay có tốt không?
Quay tay nhiều có tốt không – Cải thiện tâm trạng
Quay tay có tốt không thì câu trả lời là có, quay tay giúp cải thiện tâm trạng, giảm tải căng thẳng, stress. Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, áp lực nhiều nam giới chọn quay tay để giúp cân bằng lại cuộc sống. Bởi lẽ khi con trai quay tay đạt được cực khoái và xuất tinh cơ thể sẽ tiết ra nhiều endorphin – đây là chất dẫn truyền thần kinh não bộ giúp cải thiện tâm trạng, tăng cảm xúc tích cực và sự hưng phấn. Quay tay ở mức độ phù hợp, thực hiện an toàn chính là cách giúp chúng ta cải thiện tâm trạng rất tốt.
Quay tay có tốt không – Giúp ngủ ngon hơn
Tác dụng của quay tay tiếp theo có thể nhắc đến đó là giúp bạn ngủ ngon, sâu giấc hơn. Sau khi con trai quay tay cơ thể sẽ được giải phóng năng lượng tình dục, trở nên thoải mái đồng thời cơ thể cũng tiết ra hormone giúp ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn.
Tập luyện trước khi bước vào đời sống tình dục vợ chồng
Tác dụng của quay tay làm giảm khả năng mắc ung thư
Tác dụng của quay tay có thể giảm khả năng mắc ung thư ư? Nghe thì thật khó tin tuy nhiên điều này đã được chứng minh trong một nghiên cứu ở Úc. Những người đàn ông cương cứng hơn 5 lần một tuần có thể giảm ⅓ nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Do vậy với những nam giới chưa có đối tác quan hệ hoặc nhu cầu đối phương thấp hơn thì quay tay chính là giải pháp tốt. Quay tay sẽ giúp đào thảo độc tố tích tụ trong đường tiết niệu sinh dục từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh lý viêm nhiễm, ung thư.
Quay tay có tốt không – Tăng chất lượng tinh binh
Tác dụng của quay tay còn giúp tăng chất lượng tinh trùng ở phái mạnh. Quay tay ở tần suất phù hợp giúp nam giới đào thải, đẩy lượng tinh dịch tồn đọng ra bên ngoài, duy trì chất lượng tinh dịch, tinh trùng tốt nhất. Chất lượng tinh trùng tốt là một trong những yếu tố giúp tăng khả năng thụ thai khi quan hệ với bạn tình.
Tác dụng của quay tay – Giảm nguy cơ mắc bệnh lây qua đường tình dục
Với những tác dụng của quay tay ở bên trên thì với câu hỏi quay tay có tốt không thì câu trả lời là quay tay rất tốt cho sức khỏe nếu được thực hiện an toàn và đảm bảo ở một tần suất phù hợp.
Tác hại của quay tay
Tác hại của quay tay
Quay tay nhiều có bị gì không – Nghiện quay tay
Quay tay nhiều có hại không – ảnh hưởng đến tâm lý
Người thường xuyên quay tay luôn có cảm giác mặc cảm, tự ti, lo lắng sợ bị phát hiện do vậy mà thường xa lánh, hạn chế tiếp xúc với mọi người. Ban đầu việc quay tay sẽ đem lại cảm giác hưng phấn tuy nhiên sau đó khi bạn không thể kiểm soát được bản thân, quay tay quá nhiều điều này sẽ khiến bạn khó chịu, tự trách bản thân.
Quay tay nhiều có hại gì – Cơ thể mệt mỏi
Tác hại quay tay gây ra đối với cơ thể là khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức lực, uể oải. Quay tay cũng được coi như là một lần quan hệ tình dục và nó sẽ khiến bạn tiêu hao khá nhiều calo. Quay tay nhiều, thực hiện liên tục, cơ thể chưa kịp hồi phục, bổ sung đủ dưỡng chất khiến bạn dễ gặp phải tình trạng mệt mỏi, thiếu sức lực.
Gây ra tình trạng xuất tinh sớm, yếu sinh lý
Ảnh hưởng đến khả năng thụ thai
Tác hại của việc quay tay nhiều khiến bạn khó thụ thai hơn. Nam giới quay tay quá nhiều ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng. Do vậy khi quan hệ với bạn tình thì khả năng thụ thai sẽ thấp hơn so với những người không quay tay hoặc thực hiện quay tay ở mức độ vừa phải.
Tác hại của việc quay tay nhiều – Mắc bệnh lý nam khoa
Sử dụng tay để kích thích dương vật có thể gây nên nhiều bệnh lý viêm nhiễm nam khoa nếu việc vệ sinh tay không đảm bảo. Vi khuẩn từ tay xâm nhiễm đường tiết niệu, tuyến tiền liệt khiến các cơ quan này bị viêm nhiễm mà biểu hiện là nam giới đi tiểu nhiều, nước tiểu có màu đục, đau bộ phận sinh dục và bụng dưới,…
Tổn thương cơ quan sinh dục
Giảm hứng thú quan hệ với bạn tình
Quay tay nhiều có bị gì không, quay tay nhiều có thể gây giảm hứng thú với bạn tình. Một số nam giới khi đã có thể “tự xử” để đạt được khoái cảm giải quyết được nhu cầu sinh lý của bản thân họ cảm thấy việc quan hệ với tình là không quá cần thiết. Do vậy giảm ham muốn khi gần gũi, ảnh hưởng đến tình cảm của cả hai bên.
Tác hại của quay tay
Lưu ý để việc quay tay diễn ra an toàn, hiệu quả
– Chọn cho mình một tần suất quay tay phù hợp: Ở mỗi độ tuổi, ở mỗi người sẽ có mức độ quay tay khác nhau tuy nhiên đều được khuyến cáo không nên vượt quá 2 đến 3 lần mỗi tuần. Ở độ tuổi còn trẻ dưới 30 tuổi có thể quay tay 2 – 3 lần/1 tuần nhưng sau đó bạn cần giảm dần và duy trì 1 lần/ tuần ở độ tuổi sau 45.
– Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi quay tay.
– Thực hiện quay tay nhẹ nhàng, nên chuẩn bị trước chọn không gian kín, thời gian thoải mái để thực hiện sẽ khiến bạn thoải mái hơn.
– Không xem phim, hình ảnh kích thích quay tay.
– Khi có bất cứ bất thường nào ở cơ quan sinh dục như đau, ngứa, hay nổi mụn,… bạn cần đến ngay các cơ sở y tế để thăm khám và tìm hiểu nguyên nhân, điều trị kịp thời.
5 Phương Pháp Nấu Ăn Có Lợi Cho Sức Khỏe
Lựa chọn phương pháp nấu ăn thông minh là một trong những cách tuyệt vời để bảo vệ sức khỏe của cả gia đình mình đấy các bạn ạ!
1. Hấp
Đây là phương pháp chế biến thực phẩm bằng cách sử dụng hơi nước. Cách nấu này được xem là một trong những kỹ thuật đơn giản nhất và có thể sử dụng cho mọi loại thực phẩm. Trong món hấp, nước được đun sôi và hơi nước nóng tác động đến thực phẩm, món ăn sẽ chín dần. Để tăng thêm hương vị cho món ăn trong quá trình nấu, bạn có thể cho thêm nước sốt vào phần nước hấp.
Những lợi ích của phương pháp hấp:
– Dễ chuẩn bị.
– Bảo quản được các chất dinh dưỡng.
– Mang lại hương vị thơm ngon cho món ăn.
– Thức ăn không bị nấu quá chín hoặc bị cháy.
– Hạn chế tối đa lượng chất béo trong thức ăn.
2. Xào
Trong phương pháp này, thức ăn được nấu với nhiệt độ trung bình – cao. Người nấu sẽ phải đảo thức ăn liên tục để chúng chín đều và giòn mà không bị cháy.
Món xào mang đến những lợi ích:
Món xào mang đến những lợi ích:
– Chuẩn bị khá nhanh và dễ dàng
– Dùng nhiều loại rau xanh và những thực phẩm giàu protein có lợi cho sức khỏe.
3. Quay
Thức ăn – sau khi được đặt trên giá, trong chiếc chảo chuyên dụng dành cho món quay hoặc xiên vào xiên quay để có thể quay tròn – sẽ tiếp xúc với nguồn nhiệt khô từ bếp lò, sẽ làm chín thực phẩm và khiến cho bề mặt của nó có màu nâu vàng đẹp mắt, ngoài ra còn giúp tăng hương vị cho món ăn.
Trong quá trình quay, bạn nên đặt thực phẩm lên giá gác phía trên chiếc chảo quay để lượng chất béo trong thực phẩm chảy nhỏ giọt ra ngoài. Bên cạnh đó, bạn nên thường xuyên dùng dầu ô-liu quét lên thực phẩm để chống cháy cho món ăn.
Chế biến thực phẩm bằng cách quay là các dễ dàng để loại bỏ được chất béo và hạn chế tối đa lượng dầu ăn cần dùng.
4. Nướng lò
Phương pháp này được dùng chủ yếu cho các món bánh mì, hải sản, thịt gia cầm và rau xanh. Nướng lò là kỹ thuật làm chín thức ăn bằng cách cho thực phẩm tiếp xúc với sức nóng khô và sự đối lưu nhiệt bình thường trong lò nướng. Nướng lò cũng có công dụng hạn chế việc dùng chất béo trong món ăn ở mức thấp nhất.
5. Kho – om
Nói chung các cách nấu ăn này sử dụng kỹ thuật nấu kết hợp giữa việc sử dụng cả chất ẩm và hơi nóng khô. Đầu tiên, thức ăn sẽ được đun cho đến khi cạn nước với nhiệt độ cao. Sau đó, món ăn sẽ được đậy vung và tiếp tục đun ở nhiệt độ thấp với lượng nước thích hợp, tùy theo hương vị của món ăn. Trong một số công thức, món ăn sẽ tự tiết ra nước và tạo thành một hỗn hợp nước sốt đặc và thơm ngon.
Nói chung các cách nấu ăn này sử dụng kỹ thuật nấu kết hợp giữa việc sử dụng cả chất ẩm và hơi nóng khô. Đầu tiên, thức ăn sẽ được đun cho đến khi cạn nước với nhiệt độ cao. Sau đó, món ăn sẽ được đậy vung và tiếp tục đun ở nhiệt độ thấp với lượng nước thích hợp, tùy theo hương vị của món ăn. Trong một số công thức, món ăn sẽ tự tiết ra nước và tạo thành một hỗn hợp nước sốt đặc và thơm ngon.
Món kho – om cũng hạn chế việc sử dụng dầu ăn và giúp giữ lại các chất dinh dưỡng trong món ăn.
Đăng bởi: Chúa Nguyễn
Từ khoá: 5 phương pháp nấu ăn có lợi cho sức khỏe
3 Cách Ngâm Rượu Hoa Quả Thập Cẩm Ngon Tốt Cho Sức Khỏe
Cách ngâm rượu hoa quả thập cẩm thơm ngon dễ uống. Nguồn ảnh: Internet
1. Rượu hoa quả thập cẩm là gì?Loại nước uống này cũng tạo ra triệu chứng “say” khi uống nhiều. Lúc này, cơ thể con người có thể gặp phải tình trạng chếnh choáng. Dù không để lại cảm giác đau đầu nhiều nhưng bạn cũng cần cẩn thận khi sử dụng loại đồ uống này.
Rượu hoa quả thập cẩm có vị ngọt thanh, mùi thơm tự nhiên, rất dễ uống. Nguồn ảnh: Internet
Tuy vậy, rượu hoa quả không làm hại đến cơ thể nhiều như rượu bia thông thường. Loại thức uống này trở nên đặc biệt bởi chứa nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.
Hơn thế, nhiều chị em còn cho rằng, loại thức uống này chứa nhiều vitamin nên làm da đẹp hơn. Đây hiện là thức uống yêu thích của giới nữ.
2. 3 cách ngâm rượu hoa quả thập cẩm thơm ngon nhất3 cách ngâm rượu hoa quả thập cẩm thơm ngon nhất. Nguồn ảnh: Internet
2.1. Cách làm rượu hoa quả thập cẩm với họ cam quýt cùng nho, dây tây, chuối, kiwiĐể thực hiện được loại nước uống này, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu gồm:
0.5kg chanh tươi
5 quả cam tươi
5 quả táo tươi
1.5kg nho tươi
1kg dâu tây tươi
20 quả chuối
1 kg quả kiwi
3kg đường phèn
1 lít rượu nếp
1 bình sành lớn đã được rửa sạch, hong khô.
Cách ngâm rượu hoa quả thập cẩm này là:
Bước 1: Bạn rửa sạch các loại hoa quả, gọt bỏ vỏ một số loại quả cần bỏ vỏ. Sau đó, bạn lau khô hoặc để ráo trái cây, dùng dao cắt quả thành các lát mỏng.
Bạn cắt lát hoa quả trước khi ngâm rượu. Nguồn ảnh: Internet
Bước 2: Bạn xếp lớp hoa quả và đường phèn và bình sành.
Bước 3: Sau khi hoàn thành việc xếp lớp trái cây, bạn đổ rượu nếp vào bình, đậy kín nắp, bảo quản tại nơi thoáng mát.
Bạn cho rượu vào ngập hoa quả đã xếp trong bình. Nguồn ảnh: Internet
Bước 4: Sau khoảng 1 tháng ủ rượu, bạn có thể rót rượu ra dùng thử.
2.2. Cách làm rượu hoa quả thập cẩm với họ cam chanh cùng táo, dâu tây, chuối và dứaĐể làm được loại rượu hoa quả này, bạn cần chuẩn bị các loại nguyên liệu sau đây:
5 quả cam tươi
5 quả táo tươi
20 quả dâu tây
1 nải chuối chín
1kg kiwi
5 quả chanh
1 quả bưởi
1 quả dứa
3kg đường phèn
1,5 lít rượu nếp
1 bình sành sạch.
Khi đã chuẩn bị xong nguyên liệu, bạn có thể tiến hành ngâm rượu theo các bước như sau:
Bước 1: Bạn rửa hoa quả, để khô tự nhiên hoặc lau bằng khăn sạch, bỏ vỏ. Sau đó, hãy cắt lát nhỏ các loại hoa quả trên. Tốt nhất là bạn cắt theo chiều ngang để tạo ra các lát hoa quả đẹp mắt.
Bạn cần cắt lát các loại hoa quả. Nguồn ảnh: Internet
Bước 2: Bạn thực hiện tương tự cách 1, xếp các loại hoa quả và đường phèn xen kẽ vào hũ. Sau đó, bạn đổ rượu vào bình. Lưu ý rằng lượng rượu phải ngập hoa quả để phần hoa quả không bị hư hỏng trong quá trình ủ.
Bước 3: Bạn đậy kín nắp bình, để nơi khô ráo khoảng 1 tháng là có thể dùng được. Sau khoảng 2 tuần thì bạn nhớ lắc bình để trái cây lên men đều.
Bạn cần đậy nắp bình sau khi hoàn thành. Nguồn ảnh: Internet
2.3. Cách ngâm rượu hoa quả thập cẩm với cam, chanh, thơm, chuốiGiống như ngâm rượu nho hay ngâm rượu dâu tây có phiên bản không dùng rượu chỉ dùng đường, ngâm rượu trái cây thập cẩm bạn cũng có thể ngâm không rượu. Đối với cách ngâm hoa quả thập cẩm này, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau đây:
1.5kg chanh tươi
0.5kg cam sành và 0.5kg quýt
1 trái thơm
0.5kg chuối
Đường phèn và 1 hũ thủy tinh hoặc hũ sành sạch.
Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, bạn có thể ngâm rượu hoa quả bằng cách thực hiện theo các bước sau.
Bước 1: Rửa sạch và lột vỏ cả 5 loại hoa quả trên. Sau đó, bạn thái lát chúng thành những miếng nhỏ.
Bạn rửa sạch và thái lát nguyên liệu. Nguồn ảnh: Internet
Bước 2: Bạn xếp trái cây xen kẽ với đường phèn. Lớp trên cùng cần là đường phèn.
Bạn xếp trái cây xen kẽ đường phèn. Nguồn ảnh: Internet
Bước 3: Bạn đậy nắp hũ, để trong mát 1 tháng rồi đưa ra sử dụng.
Rượu hoa quả sau khi ngâm 1 tháng có thể đưa ra sử dụng. Nguồn ảnh: Internet
3. Những lưu ý khi ngâm rượu hoa quả thập cẩmRượu ngâm hoa quả thập cẩm là loại thức uống ngon và dễ làm. Thế nhưng khi thực hiện loại nước uống này, bạn cũng cần lưu ý một số điều như sau:
Nên chọn các loại hoa quả tươi có nguồn gốc rõ ràng, không bị tẩm hóa chất độc hại.
Bạn có thể thay đổi các loại hoa quả ngâm rượu theo ý thích. Thế nhưng, bạn cần nhớ rằng có nhiều loại hoa quả không nên kết hợp với nhau hay với rượu. Do đó, để biết được những nguyên liệu thích hợp dùng để ngâm rượu hoa quả thì bạn cần tìm hiểu trước.
Rượu hoa quả ngâm không nên để quá lâu vì có thể gây ra phản ứng hóa học có hại cho cơ thể.
Đối với các loại quả có tính chát thì bạn nên ngâm nước muối loãng trước khi cho vào ngâm rượu.
Với một số loại trái cây có tính chát, bạn nên ngâm nước muối trước. Ảnh Pexels
Sau khi cắt hoa quả, bạn nên ngâm rượu ngay, tránh để hoa quả đã cắt ở bên ngoài. Việc làm này sẽ khiến quả bị mất dinh dưỡng. Đồng thời, nó cũng khiến cho quả nhanh hư hơn.
Trong quá trình ủ rượu, bạn hạn chế mở nắp bình. Bên cạnh đó, vị trí đặt bình cũng không được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Chỉ dùng hũ thủy tinh hoặc hũ sành để ngâm rượu. Bạn không nên sử dụng hũ nhựa vì chất nhựa có thể ngấm vào rượu ngâm làm hại cơ thể.
Tuy rượu ngâm hoa quả tốt cho sức khỏe nhưng bạn cũng không nên dùng quá nhiều. Khi dùng rượu hoa quả, bạn có thể cho thêm vài viên đá để thức uống thơm ngon hơn.
Như Nguyễn
Người Cao Tuổi Nên Uống Sữa Gì Để Tốt Cho Sức Khỏe?
Sữa là một nguồn dưỡng chất dồi dào và là một loại thực phẩm cần thiết trong cuộc sống. Sữa có công dụng rất lớn đối với trẻ nhỏ, không chỉ giúp cung cấp chất dinh dưỡng mà còn bổ sung năng lượng cần có cho cơ thể trẻ.
Tuy nhiên, nhiều người thường ưu tiên chọn sữa cho trẻ nhỏ mà quên rằng những người lớn tuổi cũng cần tới loại thức uống này. Nếu bạn đang có thắc mắc về việc người cao tuổi nên uống sữa gì thì bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp một cách chi tiết nhất.
1. Công dụng của sữa với người cao tuổi
Tuy cơ thể của người cao tuổi không có nhu cầu về năng lượng nhiều như lúc còn trẻ nhưng việc bổ sung chất dinh dưỡng thiết yếu như chất đạm, vitamin và canxi là vô cùng quan trọng. Chính vì thế mà việc uống sữa sẽ giúp giải quyết vấn đề này, không chỉ vậy, sữa còn có thể cung cấp các acid amin cũng như nhu cầu về photpho cho cơ thể người lớn tuổi. Hơn nữa, khi tuổi tác càng cao thì sự cảm nhận về mùi vị cũng kém hơn khiến người cao tuổi không còn ăn uống ngon miệng như trước. Đồng thời răng miệng cũng không còn tốt cũng như tiêu hóa kém dẫn tới người già dễ bị tình trạng suy dinh dưỡng. Do đó mà việc uống sữa sẽ giúp bổ sung các chất dinh dưỡng bị thiếu hụt khi không ăn được nhiều trong bữa ăn chính.
Người cao tuổi cũng rất dễ gặp phải những tình trạng về xương khớp, xương bị mất chất khoáng và trở nên xốp giòn nên khi va chạm hay té ngã mạnh thì sẽ bị gãy xương. Uống sữa là một trong những cách hiệu quả để hạn chế nguy cơ loãng xương cũng như giảm nguy cơ gãy xương ở người cao tuổi. Ngoài ra, người cao tuổi cũng rất dễ quên uống nước khiến xuất hiện các tình trạng như táo bón, sốt, huyết áp thấp, mất thăng bằng, sâu răng. Vì thế sữa có thể bổ sung lượng nước cần thiết cho những người cao tuổi.
2. Người cao tuổi nên uống sữa gì?
Sữa cho người cao tuổi đầu tiên cần phải là sữa ít béo vì cơ thể lúc này không cần nhiều năng lượng như trước nữa. Không chỉ vậy hàm lượng chất béo này còn cần phải có lợi cho tim mạch , hỗ trợ trí nhớ đồng thời hạn chế các acid béo no tạo cholesterol xấu, gây ảnh hưởng tới tim mạch. Sữa không béo có thể cung cấp ít năng lượng nhưng cần chứa nhiều đạm với giá trị sinh học cao và canxi. Khi chọn sữa cho người cao tuổi thì ngoài những dưỡng chất cần thiết thì còn cần lưu ý tới một số điểm. Chẳng hạn như người già thường hay bị viêm khớp khiến họ gặp nhiều khó khăn trong cầm nắm nên cần chọn những loại sữa có bao bì dễ mở để tiện sử dụng khi đói bụng bất chợt.
Người cao tuổi cũng hay bị những bệnh về tim mạch hay đái tháo đường nên sữa không béo là một lựa chọn thích hợp nhất, không chỉ phù hợp cho sức khỏe mà còn cung cấp thêm đạm và canxi cho cơ thể. Ngoài ra, khi chọn sữa cho người già cũng nên để ý tới vitamin cũng như khoáng chất, góp phần giúp bổ sung chất dinh dưỡng thiếu hụt trong bữa ăn, cho hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn cũng như giảm mệt mỏi. Uống đúng loại sữa thích hợp sẽ giúp cho người cao tuổi khỏe mạnh hơn, ăn ngon và ngủ yên hơn.
3. Một số lưu ý khi chọn sữa cho người cao tuổi
Có nhiều người khi uống sữa thì lại bị đau bụng, đó là do ruột ít tiết ra men lactase nên không thể tiêu hóa lactose tự nhiên có trong sữa. Nếu gặp phải trường hợp này thì nên sử dụng sữa dưới dạng sữa chua, phô mai hoặc chia lượng sữa cần uống trong ngày ra làm nhiều lần để uống từng chút một. Như vậy sẽ đảm bảo lượng dưỡng chất cần thiết và tránh tình trạng bị đau bụng, đi ngoài.
Người cao tuổi nên uống sữa gì là một câu hỏi cần thiết mà ai cũng cần biết vì chỉ có loại sữa thích hợp thì mới mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe và cơ thể của người già.
Theo dinhduong.online tổng hợp
Ngâm Rượu Hoa Quả Thập Cẩm Ngon Đúng Vị, Tốt Cho Sức Khỏe _ Sàn Gốm
Rượu được biết đến “thức uống ngon” nhưng có nhiều tác dụng phụ. Nhưng đấy là khi bạn chưa biết rượu hoa ngâm trong chum sành. Kết hợp ngâm rượu hoa quả với chum sành thì sẽ là lựa chọn tuyệt vời mà bạn cần nghiên cứu cùng Sàn Gốm hôm nay!
Rượu hoa quả thập cẩm là gì?
Là một hỗn hợp hòa trộn “ngon lành” và cực kỳ “healthy”, được kết hợp từ nhiều loại trái cây, vị thanh ngọt dịu, mùi thơm tự nhiên từ trái cây hoa quả chắc chắn sẽ đem đến cho bạn những sự kích thích về vị giác cực tốt.
Kết hợp rượu với hoa quả là một trong những xu hướng được các chuyên gia sành rượu nghiên cứu để giúp cải thiện sức khỏe, giúp hạn chế các chất độc hại gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng. Với rượu ngâm hoa quả thập cẩm “nồng độ cồn được giảm tối đa”, bằng cách pha loãng và kết hợp hương vị men tự nhiên, giúp thanh nhiệt cơ thể, giải độc tố, giảm cân, lọc máu!
Công thức ngâm rượu hoa quả chuẩn vị, tốt cho sức khỏe
Không khó khăn với bất kì ai, công thức cực kì đơn giản, có nhiều cách để lựa chọn phù hợp với sở thích cá nhân của người sử dụng. Đội ngũ tổng hợp của chúng tôi hôm nay sẽ đem đến cho bạn những cách để ngâm rượu ngon, bổ, rẻ và cực kì dễ làm để thực hiện ngay!
Rượu hoa quả giúp lưu thông máu huyết, giảm nhức mỏi
Chuyển trời, cơ thể dễ mệt mỏi, đau nửa đầu, nhức mỏi cơ khớp, đặc biệt là với người lớn tuổi. Bài thuốc đơn giản từ rượu hoa quả này sẽ giúp bạn dứt điểm được những triệu chứng khó chịu này cho chính mình và người thân!
Cần chuẩn bị:
1,5 kg nho; 10 táo xanh, 1,5kg việt quất, 10 quả cam tươi; 2 quả thơm; 2 nải chuối xanh; 3 kg đường phèn; 10 lít rượu nếp nấu; Chum hoặc Lọ để ngâm.
Bước 1: Rửa sạch các loại trái cây, hoa quả đã chuẩn bị
Bước 2: Gọt vỏ và thái lắt theo xớ của từng loại trái cây (đảm bảo quả tiết được nhiều dưỡng chất khi ngâm)
Bước 3: Rửa chum(lọ) sạch sẽ để ráo nước rồi cho cho trái cây hoa quả vào xếp theo tầng, cho một ít nước đường phèn vào rồi đổ rượu vào.
Bước 4: Đậy nắp kĩ, để ngâm trong ít nhất 2 tháng để đạt được vị ngon chuẩn nhất.
Rượu ngon thanh lọc cơ thể
Một ly rượu nhỏ kết hợp với vài viên đá, sẽ khiến bữa cơm của bạn thêm ngon rất nhiều. Món đồ uống lạ này sẽ giúp thanh lọc độc tố cơ thể, giải nhiệt mùa hè, cực hợp với những tín đồ thích ăn đồ nóng nhưng sợ nổi mụn nè!
Cần chuẩn bị:
5 kg táo mèo, 5 quả cam tươi, 5 quả táo đỏ, 20 quả dâu tây, 1 quả kiwi, 5 quả chanh, 2 quả bưởi, 3kg đường phèn, 8 lít rượu nếp ngon và 1 chum sành để đựng rượu.
Bước 1: Rửa sạch các loại trái cây, hoa quả đã chuẩn bị
Bước 2: Gọt vỏ và thái lắt theo xớ của từng loại trái cây (đảm bảo quả tiết được nhiều dưỡng chất khi ngâm)
Bước 3: Rửa chum(lọ) sạch sẽ để ráo nước rồi cho cho trái cây hoa quả vào xếp xen kẽ các loại trái cây, rắc đường phèn vào rồi đổ rượu vào.
Bước 4: Đậy nắp kĩ, để ngâm trong ít nhất 2 tháng để đạt được vị ngon chuẩn nhất.
Rượu hoa quả giảm cân, đẹp da
Đây sẽ là công thức làm chị em mê tít, thay cho sinh tố hay nước ép thông thường. Vừa tăng sắc tố da đẹp hơn và còn giúp giữ dáng.
Chuẩn bị ngay:
10 quả cam tươi, 10 quả táo đỏ, 0,5 kg dâu tây, 1 nải chuối xanh gần chín, 4 quả kiwi, 5 quả chanh, 1 quả bưởi, 2 quả dứa, 5 kg đường phèn, 10 lít rượu nếp ngon và bình sành để ngâm rượu.
Bước 1: Rửa sạch gọt vỏ các loại hoa quả, rồi cắt lát mỏng theo từng sớ hoặc tách múi.
Bước 2: Xếp trái cây theo từng lớp, phân theo mùi vị
Bước 3: Đậy kín nắp bình, chờ khoảng 1 tháng sẽ có rượu để dùng. Lưu ý là thường xuyên lắc bình lên để trái cây lên men đều.
Rượu hoa quả ngâm chum sành
Công thức này là công thức quen thuộc được các bậc chuyên gia về rượu ứng dụng, bởi nhiều lí do. Các chuyên gia đã đánh giá rượu ngâm chum sành có độ đậm vị và tốt cho sức khỏe gấp 5 lần so với bình thường (vậy là rượu hoa quả tốt 1 thì rượu hoa quả ngâm chum sành tốt 5).
Cách chưng cất và ngâm rượu bằng chum sành sẽ giúp rượu loại bỏ được các tạp chất độc hại, đặc biệt là thành phần andehit độc hại. Giúp người dùng giảm hẳn các triệu chứng đau đầu, nhức mỏi khi uống rượu.
Công thức ngâm rượu táo mèo
Rượu táo mèo có tác dụng giảm cân hiệu quả, tăng hệ miễn dịch, tốt cho trí nhớ; tăng cường sinh lý cho nam giới, giúp đẹp da và chống lão hóa.
Cần chuẩn bị: 15 kg táo mèo, 5 kg đường phèn, 15 lít rượu nếp ngon, chum sành ngâm rượu
Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ chum sành
Bước 2: Rửa sạch và cắt cùi, gọt vỏ, thái lát táo mèo
Bước 3: Đổ táo mèo vào chum, rồi bỏ đường phèn vào
Bước 4: Đổ rượu vào chum
Bước 5: Bịt kín, đẩy nắp kĩ (có thể hạ thổ), ngâm trong thời gian tầm 3-4 tháng để đạt độ lên men tốt nhất
Công thức ngâm rượu mơ
Thành phần của rượu mơ giúp giảm mệt mỏi, ngủ ngon, giảm các triệu chứng dạ dày đường ruột, thanh nhiệt cơ thể, tăng cường đề kháng, tăng sắc tố da.
Cần chuẩn bị: 4kg mơ xanh già vỏ, vừa chín (không chọn mơ non vì vị đắng, chát), 3 kg đường phèn viên nhỏ, 10 lít rượu nếp nấu, chum sành ngâm rượu
Bước 1: Rửa sạch, dùng tăm khều phần cuống mơ, làm sạch phần bụi bẩn quanh cuốn.
Bước 2: Xếp theo từng lớp, xen kẽ với các lớp mơ phủ một lớp đường phèn viên nhỏ
Bước 3: Đổ rượu vào ngập mơ
Bước 4: Bịt kín bằng bao nilon hoặc vải, đậy nắp, cột chặt tránh bay hơi mất mùi
Bước 5: Xong rồi, đợi thưởng thức thôi sau 3-4 tháng!
Cách ngâm rượu chuối hột
Rượu chuối hột ngâm giúp tiêu hóa tốt, giảm đau lưng, nhức mỏi; hỗ trợ điều trị “bất lực” cho đàn ông; điều trị sỏi thận, lợi tiểu; cải thiện giấc ngủ.
Chuẩn bị: Chuối non, rượu nếp và đường phèn. (theo tỉ lệ, 1:3, 1 kg chuối hột thì 3 lít rượu, vậy 5 kg chuối hôt thì sẽ ngâm được 15 lít rượu), chum sành ngâm rượu
Bước 1: Sơ chế chuối, rửa sạch cắt miếng.
Bước 2: Phơi nắng khô ráo trong 10-15p
Bước 3: Phơi khô ráo chuối xong thì rửa sạch rồi cho lên chảo xào sơ lại cho khô hoàn toàn.
Bước 5: Rửa chum ngâm thật sạch sẽ, có thể tráng qua nước sôi để tiệt trùng.
Bước 6: Đổ chuối hột và rượu vào vào theo tỉ lệ 1:3, 1 kg chuối khô 3 lít rượu, xen kẽ các lớp chuối bỏ một ít đường phèn.
Bước 7: Đậy nắp chum kĩ và đợi thưởng thức thôi!
Lưu ý: Có thể bỏ thêm các quả la hán để màu sắc rượu đep hơn
Ngâm rươu nhân sâm
Nhân sâm là một trong những dược liệu quý hiếm, và cực kì có giá trị cho sức khỏe, sắc đẹp. Sử dụng rượu sâm ngâm đúng cách cũng sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể các triệu chứng bệnh tiền đình, lão hóa da.
Chuẩn bị: 100-200g nhân sâm tươi, tự nhiên, tuổi thọ lâu năm; rượu trắng khoảng 29 độ, chum sành ngâm rượu
Bước 1: Rửa sạch nhân sâm, làm sạch các cặn bã, đất dính lên sâm
Bước 2: Bỏ sâm vào chum, rồi đổ rượu vào
Bước 3: Đậy nắp kín và đợi sử dụng sau 3 tháng (khi rượu bắt đầu ngả sang màu vàng nhạt là có thể sử dụng được)
Cocktail hoa quả mix với strongbow “uống liền”
Một trong những món khoái khẩu của giới trẻ hiện này. Món đồ uống được lòng người trẻ về tính tốc độ, làm ngay uống liền, phù hợp cho các sự kiện tiệc tùng bất ngờ, đi chơi xa, du lịch, tụ tập bạn bè. Tuy nhanh nhưng hương vị cũng rất đáng để thử.
Rượu trái cây mix strongbow
Chuẩn bị: 5 quả cam, 5 quả dâu, 3 quả lê, 4 quả ổi, 10 quả chanh, 1 chùm nho, 1 quả dưa hấu, 4 quả kiwi, 5 chai strongbow đủ vị, và một bình thủy tinh nhỏ để đựng.
Bước 1: Rửa sạch hoa quả, gọt vỏ
Bước 2: Cắt lát hoa quả nhỏ
Bước 3: Xếp trái cây vào bình, sau đó đổ strongbow vào, có thể lắc đều để vị lan tỏa đều.
Thêm vài viên đá lạnh, đảm bảo nhứt nách chị em ơi. Thức uống lạ miệng này vừa giúp cho bữa tiệc sung hơn mà còn giúp cho tiêu hóa tốt hơn là các loại nước ngọt hay bia rượu khác, không gây đau đầu sau khi sử dụng đấy!
Những điều cần nhớ khi ngâm rượu
Chọn hoa quả sạch, tươi, vừa chín tới để hương vị vừa phải để ngon hơn khi ngâm và thưởng thức
Khi ngâm rượu nên lựa chọn hoa quả tươi rõ nguồn gốc, không nên mua những loại hoa quả không rõ xuất xứ không tươi và sâu bệnh.
Rượu ngâm cũng khuyên chọn sản phẩm từ nếp, gạo, có nồng độ thấp tầm dưới 35 độ, không chứa quá nhiều chất hoá học (tốt nhất nên chọn ở khoảng từ 28-30 độ)
Nên để rượu ngâm trong thời gian tầm 3-4 tháng để đủ độ đậm vị và quá trình lên men, sau đó bảo quản trong khoảng 6 – 8 tháng nữa, không để quá lâu dễ sinh tạp chất không tốt.
Chỉ nên sử dụng những loại hoa quả tốt cho sức khỏe như cam, chanh, vải, nho, mơ, táo và các loại mơ, chuốt hột…
Chỉ nên ngâm khoảng 2/3 bình, vừa đủ khoảng cách để andehit lọc khí bay hơi.
Nếu muốn để rượu hoa quả thập cẩm trong thời gian lâu thì nên ngâm rượu trong bình sành và không tráng men.
Một số loại quả còn xanh thì nên ngâm nước đường trước khi cho vào ngâm rượu, còn những quả thường có vị chát như nho rừng, sim rừng,… nên ngâm nước muồi pha loãng để giảm đi vị chát của quả.
Khi đang trong quá trình ngâm và ủ rượu thì nên hạn chế mở bình rượu, nên đậy kín bình rượu.
Chỉ sử dụng rượu uống liền trong trường hợp không có chuẩn bị trước các loại rượu ngâm khác.
Rượu ngâm hoa quả để được bao lâu?
Rượu ngon thường để lâu càng ngon, nhưng điều đó chỉ áp dụng cho các loại rượu ngâm hạt khô. Còn với các loại hoa quả tươi khi ngâm thì nên sử dụng trong 6 tháng đến 1 năm, đến hạn chế các độc tố kết tủa ảnh hưởng đến vị và chất của rượu ngâm.
Uống rượu hoa quả lợi hay hại?
Một số mẫu chum, bình đẹp
Địa chỉ mua chum, bình ngâm rượu đẹp
Bạn có tham khảo những mẫu chum, bình đẹp để bảo quản rượu tốt nhất qua Sàn Gốm! Đơn vị cung cấp các sản phẩm chum sành, lu gốm sứ chất lượng nhất.
Đến với Sàn Gốm _ Săn gốm dễ dàng hơn bao giờ hết!
Hotline: 0886.889.146
Cập nhật thông tin chi tiết về Uống Thuốc Giải Rượu Có Tốt Không? Lợi Hay Hại Cho Sức Khỏe? trên website Eaom.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!