Xu Hướng 9/2023 # Mẹo Giải Độc Khi Uống Rượu Bia Một Cách An Toàn # Top 17 Xem Nhiều | Eaom.edu.vn

Xu Hướng 9/2023 # Mẹo Giải Độc Khi Uống Rượu Bia Một Cách An Toàn # Top 17 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Mẹo Giải Độc Khi Uống Rượu Bia Một Cách An Toàn được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Eaom.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Việc sử dụng rượu bia quá mức không chỉ dẫn đến tình trạng say rượu thông thường, mà còn có nguy cơ gây ngộ độc rất có hại cho sức khoe. Hầu hết các trước hợp ngộ độc rượu đều được nhận định do uống quá nhiều rượu có pha cồn Methanol, khiến cơ thể không thu nạp được và sinh ra những phản ứng tương tự như say rượu, kèm theo tác động đến hệ thần kinh khiến người ngộ độc rượu không có đủ tỉnh táo để nhận biết mọi việc xung quanh. Ngộ độc rượu nếu không được điều trị kịp thời có nguy cơ dẫn đến tử vong cao. Cùng cập nhật những mẹo giải độc khi uống rượu bia hiệu quả nhất tại nhà.

1. Triệu chứng ngộ độc rượu

Tình trạng ngộ độc rượu xuất hiện do uống quá nhiều rượu, bia có chất lượng không đảm bảo, uống rượu có pha cồn Methanol sinh ra các phản ứng say xỉn, mệt mỏi, hoa mắt…

Những triệu chứng của ngộ độc rượu thường xuất từ sau 1-24 tiếng đồng hồ:

– Hoa mắt, chóng mặt.

– Buồn nôn, nôn nhiều mà vẫn không cảm thấy dễ chịu.

– Không thể ăn được bất cứ thứ gì, nếu ăn vào sẽ nôn ra lại ngay lập tức.

– Đau dạ dày, cảm giác cồn cào.

– Không minh mẫn, nói nhảm hoặc có những hành động không thể kiểm soát.

– Mắt mờ, không nhìn rõ mọi thứ xung quanh.

– Không thể phân biệt màu sắc, nhìn một hóa hai…

2 .Giải độc khi uống rượu bia

Ngay khi nhận thấy tình trạng say dần do uống một lượng rượu, bia, hãy giải rượu bằng cách uống một lượng nước gấp đôi lượng bia, rượu đã hấp thu. Với cách này, lượng acid uric trong máu có thể được giảm thiểu, thúc đẩy đào thải nhanh lượng acid này qua đường nước tiểu không để bám lại lâu trong dạ dày nếu hấp thu sẽ sinh ra các phản ứng ngộ độc nghiêm trọng hơn. Tuy vậy cách này chỉ nên áp dụng khi đã uống lượng rượu bia vừa phải. Nếu đã uống quá nhiều rượu, bia trước đó cơ thể con người sẽ không thể tiếp tục hấp thu thêm nước, có thể dẫn đến ngộ độc nước gây tử vong nhanh hơn.

Ngoài ra, cần thực hiện những điều sau để giải độc khi uống rượu, bia:

– Cố gắng nôn hết khi cảm thấy hơi chóng mặt sau khi uống rượu, bia. Chà xát mạnh hai bên má để tác động làm tỉnh táo trở lại.

– Chỉ nên uống nước ấm để giải độc. Có quan niệm cho rằng nên uống các loại nước ép vị chua để giải rượu, nhưng vị chua của nước ép và vị cồn có thể làm tổn hại đến dạ dày.

– Không năn mặc đồ quá chật, nên cởi khuy áo, cà vạt, thắt lưng, nữ giới nên cởi áo trong.

– Nằm ở nơi nhiệt độ ổn định, có độ ấm vừa phải. Không nên nằm nơi có nhiều gió sẽ gây trúng gió, có nguy cơ gây tử vong cao. Tư thế nằm nên úp mặt xuống giường, hai tay xuôi ra sau và để mặt nghiêng về bên trái.

– Nếu buồn ngủ, nên nghỉ ngơi nhưng cần được theo dõi. Sau vài tiếng cần đánh thức và ăn thêm cháo loãng để có thêm dinh dưỡng. Tình trạng đói do đã nôn mửa nhiều từ trước nếu không được hấp thu thêm dinh dưỡng có thể gây hạ đường huyết.

– Ăn chay, ăn nhiều rau, các món thanh đạm không có dầu mỡ vào ngày hôm sau để hỗ trợ giải độc, thanh lọc cơ thể.

– Nên ăn khoai tây luộc khi thức dậy vào sáng ngày hôm sau để loại bỏ lượng acis uric vẫn còn bám trong dạ dày.

3. Những điều không nên làm khi ngộ độc rượu bia

Bên cạnh đó, cần lưu ý những điều sau để tránh khiến nguy cơ ngộ độc rượu bia ngày càng nghiêm trọng hơn:

– Không nên uống thuốc, thực phẩm chức năng bổ gan khi bị ngộ độc rượu.

– Không nên tự sử dụng các loại viên vitamin B1, B6, acid folic… để giảm đau vì bị đau đầu do say rượu. Các loại thuốc như aspirin, paracetamol nên kiêng kị uống lúc này bởi có thể gây phản ứng với chất cồn có trong dạ dày, làm viêm niêm mạc dạ dày và chảy máu dạ dày.

– Những loại thuốc chống nôn sẽ giữ chất cồn, chất độc của rượu lại trong cơ thể, khiến cơ thể không thể tự đào thải và giảm tình trạng ngộ độc rượu. Chất độc ngấm lâu ngày có thể ảnh hưởng đến gan gây xơ gan, ung thư gan.

Theo dinhduong.online tổng hợp

Hướng Dẫn 7 Cách Giải Rượu Bia Nhanh Chóng, Đơn Giản

5/5 – (3 votes)

Không ít lần nhiều người do vui chơi quá đà đã phải đối mặt với các tác động do uống quá nhiều bia rượu. Các triệu chứng thường gặp của ngày hôm sau là cảm giác nhức đầu, mệt mỏi, chóng mặt và buồn nôn, dẫn đến ảnh hưởng công việc và cuộc sống.

Khám phá ngay bài viết để tham khảo một số cách giải rượu bia nhanh chóng tại nhà cực kỳ hiệu quả.

Nước chanh giải rượu

Cách giải rượu bia bằng chanh thường được nhiều người áp dụng hiệu quả. Do trong canh có chứa lượng vitamin C lớn nên chanh giúp giảm bớt cơn say. Nước chanh cũng giúp lợi tiểu.

Tuy nhiên bạn cần chú ý không nên uống nước chanh khi dạ dày rỗng để tránh gây hại cho dạ dày.

Nước chanh muối

Nước chanh có tính kiềm, vì vậy có thể giúp trung hòa axit trong rượu. Bên cạnh đó, chanh muối với vị mặn sẽ giúp kích thích dạ dày tiêu hóa nhanh rượu bia.

Sữa

Uống một ly sữa nóng chính là sự lựa chọn lý tưởng dành cho những người bị say sau khi uống rượu hoặc bia. Loại thức uống giàu protein này không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể sau khi nôn mửa, mà còn giúp ngăn chặn sự hấp thu rượu vào hệ tuần hoàn, bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Nước gừng tươi

Theo Đông y, gừng có tính cay, nóng giúp ấm bụng, hạn chế buồn nôn và đau đầu. Còn theo y học hiện đại, gừng có chứa các chất giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, đẩy cồn ra ngoài cơ thể thông qua đường bài tiết.

Do đó, cách giải rượu bia tại nhà đơn giản là sử dụng vài lát gừng thái mỏng để pha trà gừng hoặc ăn trực tiếp.

Trà xanh

Trà xanh là loại thức uống yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, trà xanh cũng có tác dụng giải độc bia rượu hiệu quả.

Trong thành phần trà xanh có chứa các chất chống oxy hóa, acid tannic taric giúp loại bỏ độc tố, đồng thời giảm lượng cồn trong cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Do đó, khi say rượu hay uống ngay một cốc trà xanh đặc và ấm cùng với vài lát gừng tươi sẽ giúp bạn tỉnh táo, dễ chịu và thoải mái hơn.

Nước ép cà chua

Nước ép cà chua ngoài việc giúp đẹp da còn mang lại hiệu quả tuyệt vời trong việc giải rượu bia. Trong thành phần của nước ép cà chua có chứa nhiều khoáng chất như kali, canxi, natri,… giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể. Đồng thời, giúp cân bằng lại những nguyên tố đã mất trong quá trình say và bị nôn.

Sử dụng quả cà gai leo giải rượu hiệu quả

Diệp hạ châu hay còn gọi là cây chó đẻ. Trong thành phần của chúng có chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit amin, như dihydromyricetin (DHM), giúp tăng cường chức năng gan và làm giảm tác dụng của cồn lên hệ thần chúng tôi tiếp xúc với cồn, DHM giúp làm giảm mức độ khao khát và cảm giác say.

Ngoài ra, nó cũng có khả năng bảo vệ gan và giảm viêm nhiễm gan, cải thiện quá trình khôi phục cơ thể sau khi uống rượu.

Cách giải rượu bia nhanh bằng lá diệp hạ châu như sau:

Chuẩn bị một vài lá diệp hạ châu tươi.

Rửa sạch lá.

Đun sôi một nồi nước và sau đó cho lá diệp hạ châu vào nồi.

Đun nước trong khoảng 20-30 phút hoặc cho đến khi nước chuyển sang màu vàng nâu và có mùi thơm.

Dùng rây lọc bỏ cặn lá diệp hạ châu và lấy nước uống, uống khoảng 200-300ml để mang lại hiệu quả giải bia rượu tốt nhất.

Trên là hướng dẫn 7 cách giải rượu bia nhanh chóng tại nhà, hi vọng quý bạn đọc đã có thêm nhiều giải pháp để cải thiện sức khỏe của mình tốt nhất.

Uống rượu vang có say không? Có những cách giải rượu vang nào?

Rượu 0 độ cồn là gì? Có nên sử dụng không?

7 Thực Phẩm Nên Ăn Trước Khi Uống Rượu Bia Để Không Bị Say

Nội dung chính

1. Chuối

Chuối là loại trái cây hết sức quen thuộc với tất cả mọi người và dễ dàng tìm thấy. Chuối rất giàu kali và cũng được tạo thành từ gần 75% là nước. Uống rượu bia khiến bạn đi tiểu nhiều, gây mất nước và mất chất điện giải, vì vậy nạp đủ nước và kali trước đó có thể giúp ngăn ngừa sự mất cân bằng điện giải.

Chuối (Ảnh: Internet)

Ngoài ra chuối cũng chứa một lượng chất xơ, làm chậm quá trình hấp thu rượu để bạn không bị say quá nhanh. Và đối với những người có dạ dày nhạy cảm, việc ăn chuối trước khi uống bia có tác dụng kháng axit tự nhiên giúp tránh trào ngược và các triệu chứng khó chịu khác ở đường tiêu hóa.

2. Sữa chua Hy Lạp

Sữa chua (Ảnh: Internet)

Sữa chua hy lạp (Ảnh: Internet)Sữa chua Hy Lạp cũng có nhiều chất đạm, cũng như chất béo và carbohydrate. Nó sẽ giúp bạn no lâu vì protein được tiêu hóa chậm, điều này cũng làm chậm quá trình hấp thụ rượu vào cơ thể bạn.

3. Cá hồi

Cá hồi chứa rất nhiều vitamin B12 – một chất dinh dưỡng quan trọng được biết là giúp giảm tốc độ say khi uống rượu bia. Loại vitamin này rất cần thiết cho quá trình sản xuất hồng cầu và hoạt động của hệ thần kinh.

Cá hồi (Ảnh: Internet)

Ngoài ra, cá hồi còn chứa nhiều protein và chất béo lành mạnh, cả hai đều có thể làm chậm tốc độ hấp thu rượu. Axit béo omega-3 trong cá hồi có thể hạn chế một số chứng viêm trong cơ thể xảy ra do uống nhiều rượu.

4. Sữa tươi

Sữa tươi chứa nhiều kali và chất này dễ bị mất đi khi bạn uống rượu bia và đi tiểu nhiều. Sữa có thành phần 90% là nước, vì vậy giúp cho bạn đủ nước và tránh tình trạng say nhanh.

Đặc biệt trong sữa tươi có nhiều chất béo, làm giảm hấp thu rượu vào máu, làm chậm quá trình rượu hấp thu trong cơ thể giúp bảo vệ và giảm độ kích thích của dạ dày với rượu.

Sữa tươi (Ảnh: Internet)

5. Ngũ cốc

Ngũ cốc là loại thực phẩm giàu chất xơ giúp cung cấp chất đệm tốt cho các loại nước uống có cồn như rượu bia. Ngoài việc làm chậm quá trình hấp thu rượu bia, ngũ cốc còn giúp giảm ảnh hưởng của bia rượu lên cơ thể, hạn chế các triệu chứng nôn nao.

Ngũ cốc (Ảnh: Internet)

6. Trứng

Trứng là một trong những món ăn tốt nhất nên ăn trước khi uống rượu bia nếu bạn không muốn bị say ngay từ đầu. Trứng chứa nhiều protein và các axit amin cần thiết để giúp phân hủy một số chất cồn.

Ăn từ 1-2 quả trứng trước khi uống rượu bia sẽ làm chậm quá trình hấp thu chất cồn và giúp bạn no lâu.

Trứng (Ảnh: Internet)

7. Quả bơ

Quả bơ là thực phẩm nên ăn trước khi sử dụng rượu bia. Trong quả bơ có chứa nhiều chất béo và protein lành mạnh giúp làm chậm tác dụng của các loại nước có cồn. Giống như chuối, chúng cũng chứa một lượng lớn kali, giúp bổ sung chất dinh dưỡng, hỗ trợ giảm tác động của bia rượu đối với gan.

Quả bơ (Ảnh: Internet)

Đăng bởi: Hoàng Vương

Từ khoá: 7 thực phẩm nên ăn trước khi uống rượu bia để không bị say

Sau Khi Tập Gym Có Nên Uống Bia Hay Không ?

Có rất nhiều anh sau khi tập Gym xong là phi ra quán nhậu cùng với bạn bè của mình ngay. Vậy sau khi tập gym có nên uống bia hay không, nó có lợi hay hại gì không ?

Sau khi tập gym có nên uống bia hay không ?

Nhưng liệu có ai đã từng thắc mắc rằng sau khi tập gym có nên uống bia hay không và quyết định trên của mình có gây hại cho cơ thể hay không?

Những số liệu thống kê cho thấy, việc tạp thể hình, thể thao gây tiêu hao năng lượng chính là đường của cơ thể cũng như là mỡ dự trữ. Một người khỏe mạnh khoảng 70kg có thể dùng hết 120 calo mỗi km chạy bộ. Nhưng 0.5 lít bia có tới 200 calo. Như vậy bạn đã toi công khi bỏ sức ra tập luyện trước đó rồi. Vừa tốn tiền, tốn thời gian mà ngày càng mập.

Tuy nhiên chúng ta hãy nói về mặt tích cực khi uống bia nào

Mặc dù là nó khiến chúng ta khó giảm cân giảm mỡ cho cơ thể nhưng uống bia cũng có vài lời ích như là:

Quá trình tập luyện lâu dài gây hao hụt năng lượng dự trữ như là Glycogen, đây là thành phần quan trọng trong việc phục hồi cơ bắp, duy trì hiệu quả hoạt động, giúp bạn không bị “cố quá thành quá cố”. Nên việc ăn uống chế độ nhiều Carbohydrate là phù hợp và lý tưởng với nhứng người tập luyện lâu.

Uống bia khiến thành quả tập luyện trở nên công cốc

Ngoài ra, khi tập luyện chúng ta thường cần phải bổ sung nước và điện giải bị thất thoát qua mồ hôi, nên cần phải nạp nước liên tục, các loại nước uống dành riêng cho tập thể thao được yêu thích nhất vì chứa nhiều kaki, chất điện giải và các chất khác.

Sự thật phũ phàng khi uống bia sau khi tập gym

Trong bia có 1 lượng cồn (4-5%) khiến bạn đi tiểu nhiều hơn, và điều này làm bạn…bị mất nước nhiều hơn. Đi ngược lại mục tiêu bổ sung nước của chúng ta ở trên.

Đã tập gym thì không uống bia

Khi càng tập thêm thì hậu quả càng nghiêm trọng vì cơ thể đang mất đi khả năng chịu các lực vật lý tác động. Việc bạn uống bia sau khi tập làm gia tăng lượng cồn và làm giảm tốc độ phục hồi của cơ thể.

Ngoài ra, cồn còn ảnh hưởng lên cả gan, trong gan lưu trữ Glycogen và việc bạn uống bia đã làm ảnh hưởng tới “kho lưu trữ” này, làm giảm khả năng và hiệu quả tập luyện.

Vậy câu trả lời cuối cùng cho câu hỏi: sau khi tập gym có nên uống bia hay không thì câu trả lời là không nên một tí nào cả.

Đăng bởi: Hòa Nguyễn

Từ khoá: Sau khi tập gym có nên uống bia hay không ?

12+ Mẹo Giảm Ngứa Tai Tại Nhà Đơn Giản, Đúng Cách, An Toàn

Bước 1 Bạn nghiêng đầu sang một bên sao cho tai bị trữ nước song song với mặt đất.

Bước 2 Dùng một ngón tay sạch đặt vào tai bị trữ nước.

Bước 3 Dùng tay xoay nhẹ để tạo chân không giúp đánh bật nước ứ đọng trong tai.

Bước 4  Cuối cùng sử dụng tăm bông hoặc khăn sạch để lau chùi tai.

Hoặc bạn có thể nằm nghiêng với một chiếc khăn dưới tai để nước chảy hết ra bên ngoài, cách này cũng khá hiệu quả.

Tham khảo ngay: Áp dụng các mẹo chữa nước vào tai

Bước 1 Bạn cho nước ấm (hoặc nước muối ấm) vào đầy ống tiêm.

Bước 2 Nghiêng đầu của bạn để tai phải thẳng đứng.

Bước 3 Từ từ nhỏ 2-3 giọt nước ấm vào ống tai bị ngứa, để yên trong khoảng 1 phút rồi nghiêng đầu sang bên còn lại để nước thoát ra ngoài.

Bước 4 Dùng một miếng vải sạch để lau khô tai cũng như ráy tai, sau đó thực hiện lặp lại với bên tai còn lại.

Tỏi có công dụng giảm viêm nhiễm và cải thiện tình trạng ngứa tai cực kỳ hiệu quả bởi vì tỏi có đặc tính kháng khuẩn. Mẹo dùng tỏi gồm những bước như sau:

Bước 1 Nghiền vài tép tỏi và cho vào một chiếc khăn sạch.

Bước 2 Đặt chiếc khăn lên tai bị ngứa, giữ yên khoảng 30 phút, thực hiện với bên còn lại thêm 30 phút nữa, cách này sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

Nếu bạn bị ngứa tai nhưng không có thời gian chuẩn bị những phương pháp phức tạp thì chườm nóng là cách đơn giản, nhanh nhất.

Bước 1 Bạn tiến hành đun sôi 500ml nước lọc, nước sôi thì để nguội khoảng 10 phút rồi cho vào túi chườm nóng.

Bước 2 Đặt túi chườm nóng vào tai bị ngứa, nhiệt độ nóng sẽ làm cảm giác ngứa vơi đi cực hữu hiệu.

Lưu ý: Nên thực hiện nhiều lần trong ngày (3-4 lần/ngày) để tình trạng ngứa tai được giảm nhanh hơn.

Bước 1 Bạn trộn khoảng 10ml oxy già 3% và 10ml nước vào nhau. Có thể pha với liều lượng khác chỉ cần lượng oxy già và lượng nước bằng nhau là được.

Bước 2 Bạn cho hỗn hợp này vào ống tiêm.

Bước 3 Nghiêng đầu của bạn sang một bên và tiến hành nhỏ 2-3 giọt dung dịch đã pha vào tai, giữ khoảng 2 phút.

Bước 4 Đủ thời gian thì bạn nghiêng đầu sang phía còn lại để dung dịch được thoát ra ngoài.

Bước 5 Bạn có thể dùng khăn hoặc tăm bông để lau sạch tai, ráy tai.

Trong Đông y cây cối xay từ lâu đã có thể chữa những bệnh về tai cực kỳ hiệu quả, phổ biến như: Viêm tai giữa, nhiễm trùng tai, viêm ống tai ngoài,… Cho nên cây cối xay sẽ có tác dụng giảm ngứa tai hiệu quả.

Bước 1 Bạn đem phơi khô cây cối xay.

Bước 2 Cây khô thì bạn tiến hành cắt từng đoạn ngắn cho vào nồi nấu lấy nước uống hằng ngày, mẹo này sẽ hữu ích lắm đấy, nhớ lưu ý.

Bước 1Hành tây mua về bỏ vỏ rửa sạch thì bạn tiến hành nghiền nát hành tây.

Bước 2 Bạn cho hỗn hợp đã nghiền vào chiếc khăn sạch và đặt ở tai bị ngứa, do trong hành tây có tác dụng kháng viêm và làm suy yếu vi khuẩn nhanh chóng, cách này sẽ giúp tình trạng ngứa tai cực kỳ hiệu quả.

Bước 1 Đầu tiên cần xác định phần tai bị ngứa, nếu bạn ngứa tai phải thì nằm nghiêng về phía tai phải và ngược lại.

Bước 2Bạn nhẹ nhàng kéo phần vành tai lên và nhỏ khoảng 2-3 giọt dầu ô liu vào lỗ tai bị ngứa.

Bước 3 Tiến hành mát xa nhẹ nhàng vùng da phía trước tai để dầu thấm nhanh vào tai hơn.

Bước 4 Giữ dầu bên trong tai bạn khoảng 5-10 phút, cuối cùng dùng khăn lau sạch dầu thừa chảy ra khi ngồi dậy.

Bước 1 Bạn tiến hành trộn hỗn hợp giấm trắng và cồn vào một cái bát.

Bước 2 Có thể sử dụng bông gòn hoặc khăn vải sạch để ngâm vào trong dung dịch.

Bước 3 Bạn nằm nghiêng một bên tai bị ngứa, ngứa tai phải thì nghiêng bên phải và ngược lại ngứa bên trái thì nghiêng bên trái, kéo vành tai lên và vắt khoảng 2-3 giọt dung dịch vào tai.

Bước 4 Bạn giữ nguyên đầu để dung dịch trong tai khoảng 5 phút sau đó nghiêng đầu sang hướng ngược lại để ráy tai cũng như dung dịch chảy ra ngoài.

Bước 5 Bạn dùng khăn giấy lau sạch dung dịch.

Bước 1 Đầu tiên bạn kéo vành tai của bạn lên.

Bước 2 Dùng máy sấy thổi trực tiếp vào tai bạn sao cho khoảng cách từ máy sấy đến tai khoảng 25-30 cm. Lưu ý cài đặt nhiệt độ máy sấy ở chế độ ấm và không khí ở mức thấp nhất.

Bước 3 Bạn bật máy sấy, sấy khoảng 30 giây, có thể lặp lại một lần nữa để tình trạng ngứa tai thuyên giảm nhanh hơn. Lưu ý, không nên để tai tiếp xúc với máy sấy hơn 1 phút để tránh bị bỏng.

Bước 1 Bạn ngâm một chiếc khăn sạch trong nước ấm và vắt khô.

Bước 2 Bạn tiến hành nén ấm trên tai trong khoảng 5 phút.

Bước 3 Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt để rửa tai, sử dụng với tần suất hai lần/ngày, thực hiện một vài ngày thì tình trạng ngứa tai sẽ được thuyên giảm.

Một trong những nguyên nhân gây ngứa tai phổ biến là bởi vì tai bạn không được khô ráo, môi trường ẩm ướt dễ gây ngứa, khó chịu.

Bước 1 Sau khi tắm hoặc bơi lội xong bạn nên lau khô tai, lưu ý là chỉ lau khô tai ngoài, thao tác từ từ và nhẹ nhàng bằng khăn mềm hoặc tăm bông, nghiêng đầu sang một bên để nước chảy ra trong lỗ tai của bạn.

Advertisement

Không nên chọn trang sức bằng kim loại nếu bạn bị dị ứng hoặc ngứa sau khi đeo.

Nên sử dụng các phụ kiện kèm theo để bảo vệ tai khi đi bơi nếu bạn thường xuyên bơi lội.

Để tránh ráy tai hình thành nhiều thì nên sử dụng thuốc nhỏ tai.

Nên sử dụng dầu gội đầu nhẹ và gel tắm dành riêng cho làn da nhạy cảm.

Bạn nên thường xuyên khử trùng những vật dụng tiếp xúc thường xuyên với tai như: Máy trợ thính, tai nghe, điện thoại… để không gây kích ứng tai.

Cuối cùng là không nên dùng ngón tay bẩn chạm vào tai.

Nguồn: Bệnh viện quân dân 102

Mẹo Tránh Ngộ Độc Khi Đi Du Lịch

Để hành trình du lịch của bạn thật hoàn hảo, đừng quên tham khảo những mẹo hay phòng ngộ độc thực phẩm!

1. MÓN CÁ

Món cá thường tiềm ẩn nhiều nguy cơ ngộ độc

Thông thường, những người không đi du lịch theo tour sẽ được tự lựa chọn món ăn cho mình. Đây vừa là lợi thế, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Để không phải quằn quại vì đau bụng, đừng gọi món cá vào ngày thứ hai bởi rất nhiều cửa hàng, quán ăn đường phố dùng lại cá thừa từ những ngày cuối tuần thay vì cá tươi.

2. LỜI KHUYÊN CỦA NGƯỜI DÂN ĐỊA PHƯƠNG

Người dân địa phương là những người hiểu rõ nhất về các món ăn và quán ở đất nước, thành phố của họ. Đừng ngại ngần hỏi với thái độ lịch sự và thân thiện, họ sẽ chỉ cho bạn những quán bán đặc sản ngon, bổ, rẻ và chắc chắn không gây đau bụng!

3. ĂN CHÍN UỐNG SÔI

Tránh ăn những thực phẩm chưa chín

Bạn thích ăn các món thịt bò hơi tái, hay sò huyết nướng vừa để không bị khô quắt? Hãy để dành những món đó khi bạn ở quê hương mình thay vì thử sức ở những nơi xa lạ. Những món ăn chín, dù không ngon, vẫn là “bạn tốt” của dân du lịch!

Nước uống cũng không phải ngoại lệ. Mặc dù ở một số quốc gia Châu Âu, người ta có thể uống nước trực tiếp từ các đài phun nước, nhưng cách an toàn hơn cả vẫn là mua một chai nước khoáng tại các cửa hàng, siêu thị.

4. RAU QUẢ

Rau, quả bổ sung vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh. Điều này hoàn toàn đúng nếu các loại rau, quả bạn ăn tươi và sạch sẽ. Khi đến những đất nước xa xôi, đừng vứt bỏ các quy tắc về an toàn thực phẩm. Không nên ăn những loại quả đã được bóc vỏ sẵn bày bán ngoài chợ. Cũng không nên thử các món salad bởi khả năng rau không được rửa sạch là rất cao.

5. XỬ LÝ SỚM

Nước chanh giúp bạn sơ cứu ngay khi có dấu hiệu ngộ độc

Luôn mang theo muối và vài quả chanh tươi. Ngay khi có triệu chứng đầu tiên về ngộ độc thực phẩm: hơi đau nhói ở bụng, trào thành từng đợt nhỏ, đầu choáng váng, buồn nôn, hãy pha một cốc nước, vắt 2 quả chanh và thêm muối vào uống. Phát hiện sớm và xử lý tình huống nhanh sẽ giúp bạn không phải chịu hậu quả lớn hơn nhiều sau đó. Nếu cơn đau vẫn không dứt, bạn phải tìm đến ngay cơ sở y tế ở đất nước mà bạn đến, vì vậy, việc tìm hiểu và ghi lại một số thông tin về các bệnh viện, trạm xá là không bao giờ thừa.

Mytour – Nguồn tổng hợp

Đăng bởi: Tâm Nguyễn

Từ khoá: Mẹo tránh ngộ độc khi đi du lịch

Cập nhật thông tin chi tiết về Mẹo Giải Độc Khi Uống Rượu Bia Một Cách An Toàn trên website Eaom.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!