Bạn đang xem bài viết Bí Quyết Đẩy Lùi Nỗi Ám Ảnh Mang Tên “Sần Da Cam” được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Eaom.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Nếu bạn đã quá ngán ngẩm vì thân hình béo phì, thừa cân, làm mất đi sự cân đối và những đường cong gợi cảm thì đừng nên bỏ qua bí quyết đẩy lùi da sần vỏ cam Dr Spiller Body Slimming Lotion.
Sản phẩm được sản xuất bởi Dr Spiller, rất nổi tiếng của Đức, hiện đã có mặt ở hơn 50 quốc gia và được những tín đồ làm đẹp lựa chọn như một phương án tối ưu để cải thiện thân hình thêm săn chắc và thon gọn của phái đẹp. Nhờ hiệu quả tuyệt vời mang lại mà Dr Spiller Body Slimming Lotion đã rất vinh dự nhận giải thưởng Beauty Forum Readers’ Choice (do người tiêu dùng bình chọn) và European Health & Spa Award (do cơ quan Y tế & sức khỏe châu Âu bình chọn).
Tại sao Dr Spiller Body Slimming Lotion lại hiệu quả đến như vậy?
Các chuyên gia đã nghiên cứu rất kỹ và đưa vào sữa dưỡng thể Dr Spiller Body Slimming Lotion những thành phần có công dụng rất tốt cho việc giảm cân và lấy lại một thân hình săn chắc nhất cho phái đẹp bao gồm:
Chiết xuất của cây thường xuân: một trong những thành phần quan trọng trong sữa dưỡng. Nhờ chiết xuất này mà bổ sung thêm cho làn da một lượng Helixin khá lớn. Giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, gia tăng bạch huyết.
Rong biển: có tác dụng kích thích nuôi dưỡng tế bào da hiệu quả. Cho da căng mịn, mềm mại hơn rất nhiều.
Rong biển là một trong những thành phần quan trọng của Dr Spiller Body Slimming Lotion.
Cây tóc tiên: giúp thon gọn những vùng da bị chảy xệ và làm giảm rạn da.
Hoạt chất caffeine: kích thích tuần hoàn, thải độc tố làm sạch sâu da. Giảm kích ứng, chống viêm và nhanh chóng phục hồi làn da. Là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ức chế phát triển tế bào ung thư da. Đồng thời làm mờ nếp nhăn, tái cấu trúc sợ collagen làm mịn da. Mang lại làn da rạng rỡ, mịn màng.
Vitamin E: chống oxy hóa, ngăn ngừa gốc tự do gây hại. Tăng cường bảo vệ tế bào và hỗ trợ giữ nước, dưỡng ẩm. Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Đồng thời cải thiện tình trạng da sần vỏ cam, vết rạn nứt do tăng cân đột ngột hoặc quá trình mang thai. Đem lại làn da căng mượt, sáng mịn và săn chắc.
Sản phẩm có Độ pH: 6 và hàm lượng Lipid: 15%.
Đối tượng nên sử dụng Dr Spiller Body Slimming Lotion
Body Slimming Lotion đã được hãng Dr Spiller nghiên cứu và phát triển để hướng đến những đối tượng là nữ, 18 tuổi trở lên. Người đang sở hữu thân hình thừa mỡ, rạn da, da sần vỏ cam. Sần vỏ cam là tình trạng mỡ, nước và bạch huyết tồn đọng trong lớp collagen dưới da. Khi các mô liên kết dưới da kém đàn hồi, những túi mỡ sẽ nổi lên bề mặt da. Trong khi những sợi liên kết lại kéo da xuống làm cho bề mặt da trở nên lồi lõm, trông như vỏ quả cam. Da kém săn chắc, thiếu sức sống và đang muốn nhanh chóng có được cơ thể thon gọn.
Nếu phải đối mặt với tình trạng rạn, sần da thì Dr Spiller Body Slimming Lotion “sinh ra” dành cho bạn.
Cách dùng Dr Spiller Body Slimming Lotion
Dr Spiller Body Slimming Lotion là sản phẩm chuyên nghiệp dành cho spa. Được sử dụng trong quá trình trị liệu Body Slimming Treatment.
Nếu bạn không có thời gian đi spa hoặc ngại chi phí đắt đỏ thì có thể sử dụng sản phẩm ngay tại nhà. Chỉ với vài bước đơn giản như sau:
Bước 1: Làm ẩm da.
Bước 2: thoa kem Body Slimming Lotion lên toàn thân hoặc những vùng cần điều trị.
Bước 3: Massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút.
Sản phẩm phù hợp mọi loại da nên người dùng có thể an tâm khi sử dụng. Đặc biệt Body Slimming Lotion thẩm thấu nhanh, không gây cảm giác khó chịu. Không yêu cầu khắt khe các chệ độ ăn uống hoặc luyện tập giảm cân khác.
Nói cách khác, bạn chỉ cần sử dụng Dr Spiller Body Slimming Lotion mỗi ngày là sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng săn chắc, làn da mịn màng không có dấu hiệu lão hóa mà không sợ bị tác dụng phụ hay phải chịu đựng những kiêng cữ khắt khe trong ăn uống cũng như tập luyện gì.
Tại sao nên mua Dr Spiller Body Slimming Lotion tại Đẳng Cấp Phái Đẹp
Đẳng Cấp Phái Đẹp ( ĐCPĐ) hiện là thương hiệu cung cấp các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe từ các thương hiệu lớn trên toàn thế giới. Với gần 10 năm hình thành và phát triển, đến nay ĐCPĐ đã nhận được sự tin tưởng và yêu thích của mọi khách hàng trên khắp 63 tỉnh thành. Điều đó phần nào chứng tỏ TÂM & TÍN của Đẳng Cấp Phái Đẹp gửi tới khách hàng thân thương của mình. Chưa dừng lại ở đó, khi mua hàng tại ĐCPĐ bạn còn được:
Hàng chính hãng với giấy tờ chứng nhận nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng từ các cơ quan chức năng, kiểm duyệt
Có tem chống hàng giả của Bộ Công An và mã số xác nhận hàng chính hãng thông qua tổng đài tin nhắn gửi tới Bộ Thông tin và Truyền thông
Đội ngũ tư vấn là các chuyên gia hàng đầu về da liễu, sức khỏe với nhiều năm kinh nghiệm, nhiệt tình và chuyên môn cao.
Thường xuyên có các chương trình khuyến mại hấp dẫn
Miễn phí giao hàng toàn quốc
Sữa dưỡng thể giảm béo toàn thân Dr Spiller Body Slimming Lotion
– Quy cách đóng gói: 250ml
– Xuất xứ: Đức
Đẩy Lùi Triệu Chứng Tiền Kinh Nguyệt Nhờ Thực Phẩm
Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là những khó chịu ảnh hưởng tới các chị em từ 7 – 8 ngày trước mỗi kỳ kinh nguyệt, như thay đổi tâm trạng, dễ cáu gắt, tức giận, mệt mỏi và trầm cảm. Một số thực phẩm sau đây có thể giúp giảm thiểu được các triệu chứng PMS cũng như cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
Sữa ít béo
Sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa canxi và vitamin D, là những khoáng chất cần thiết có thể ngăn chặn các triệu chứng PMS. Nghiên cứu đã cho thấy rằng bổ sung đầy đủ vitamin D trong các bữa ăn sẽ giúp phụ nữ có nguy cơ bị PMS thấp hơn những phụ nữ ít được cung cấp đủ vitamin D tới 40%. Sữa chua ít béo cũng là một thực phẩm chứa các vi khuẩn probiotic có lợi, giúp cải thiện chức năng của não và tác động tích cực tới hệ tiêu hóa.
Cải xoăn
Dứa
Bên cạnh việc mang nhiều kali giúp chống đầy hơi, dứa còn rất giàu mangan giúp ngăn ngừa tâm trạng cáu gắt trong những ngày mệt mỏi. Nhâm nhi một ly sinh tố dứa vào bữa lửng vừa giúp bạn không bị đói, vừa khiến công cuộc giảm cân trở nên hiệu quả hơn.
Bột yến mạch
Thực phẩm thần kỳ giúp giảm cân này còn giúp chống lại sự lo lắng và trầm cảm cũng như đau đầu và nhức mỏi cơ bắp. Một bát bột yến mạch giúp cung cấp magie và vitamin B6 để cơ thể sản sinh dopamine và serotonin điều chỉnh tâm trạng, mang lại tinh thần vui vẻ và thoải mái hơn.
Ngũ cốc giàu sắt
Tạp chí Dịch tễ học Hoa Kỳ đã công bố nghiên cứu cho thấy, những phụ nữ hấp thụ đầy đủ 20mg sắt mỗi ngày có thể giảm từ 30 – 40% khả năng mắc PMS so với những người khác. Hơn nữa, sắt còn thúc đẩy việc sản xuất ra chất giúp ổn định tâm trạng serotonin. Để công cuộc giảm cân không bị gián đoạn, bạn có thể lựa chọn những loại ngũ cốc giàu sắt như lúa mạch, kiều mạch, kê, gạo…
Cá hồi
Được dùng để điều trị hiệu quả cho các bệnh nhân trầm cảm, cá hồi là hải sản tự nhiên chứa nhiều vitamin D, B6 và axit béo omega 3 giúp tăng cường tâm trạng. Đây cũng là một thực phẩm tốt cho hệ tim mạch và ngày càng được ưa chuộng tại Việt Nam.
Trà hoa cúc
Đây là thần dược giúp giảm đau bụng hiệu quả theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hóa học của Hội Nông nghiệp và Thực phẩm Hoa Kỳ. Trà hoa cúc giúp tăng nồng độ axit amin glycine giúp cơ bắp co thắt nhẹ nhàng. Hãy nhâm nhi 1 – 2 tách trà mỗi ngày để đạt hiệu quả cao và giữ được vóc dáng thon thả nhẹ nhàng.
Minh Vũ (tổng hợp)
Đăng bởi: Ý Nguyễn
Từ khoá: đẩy Lùi Triệu Chứng Tiền Kinh Nguyệt Nhờ Thực Phẩm
27 Thực Phẩm Đẩy Lùi Hormone Gây Stress – Nguyên Nhân Khiến Bạn Tăng Cân
Khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ sản xuất một lượng hormone gây stress gọi là cortisol. Trong trạng thái căng thẳng, cortisol sẽ khiến cơ thể bạn tích trữ mỡ, đặc biệt là mỡ bụng.
Bên cạnh việc dành thời gian thư giãn, một cách khác để giảm căng thẳng và mức độ cortisol là đi đến một cửa hàng thực phẩm gần nhất. Thật vậy, bạn có thể ăn để giảm căng thẳng, nhờ các loại thực phẩm chống lại cortisol. Những thực phẩm này chứa vitamin C, một vũ khí chống căng thẳng và bệnh tật.
* DV (daily value) lượng được khuyến cáo mỗi ngày
1 cup trái cây: 175g
1 cup rau: 150g
1. Măng tâyHàm lượng vitamin C trong 1 cup nấu chín: 13,8mg, 23% DV.
Loại rau này là một trong những nguồn tryptophan dựa trên thực vật hàng đầu. Tryptophan là một axít amin làm nền tảng cho sự kích thích serotonin – hormone làm tăng cường tâm trạng của bạn. Măng tây cũng chứa nhiều folate, một chất dinh dưỡng có thể chống trầm cảm. Với tất cả những chất đó, đây đúng là loại rau của của niềm vui!
2. Cà chua giúp đẩy lùi hormone gây stressHàm lượng vitamin C trong 1 cup: 10,2mg, 34% DV.
Tất cả các loại cà chua đều tốt, nhưng nghiên cứu cho thấy các giống cà chua hữu cơ thậm chí còn tốt hơn vì chúng có hàm lượng polyphenol và vitamin C cao. Hãy thêm cà chua vào sandwich, salad và các món canh, súp, sinh tố, nước ép (không đường) để gặt hái những lợi ích sức khỏe.
3. Củ cảiHàm lượng vitamin C trong 1 cup: 27mg, 45% DV.
Củ cải là một anh hùng vô danh, chứa nhiều chất phytochemical đốt mỡ và vitamin C. Chúng cũng giàu chất xơ, tăng cảm giác no. Hơn nữa, chất glucosinolates, hóa chất mang lại vị đắng cho củ cải, có thể giảm viêm và phòng ung thư tuyến tiền liệt.
4. Khoai tâyHàm lượng vitamin C trong 1 củ khoai tây lớn (nướng): 28,7mg, 48% DV.
Đừng quá sợ hãi, tinh bột trong khoai tây sẽ không làm bạn béo bụng đâu. Khoai tây cung cấp cho bạn nhiều kali và chất xơ, và khoai nướng (thay vì luộc) sẽ giải phóng nhiều vitamin C. Khi luộc chín và sau đó làm lạnh, khoai tây sẽ được cơ thể tiêu hóa chậm hơn và lượng đường trong máu của bạn sẽ không bị biến đổi thất thường.
5. Khoai langHàm lượng vitamin C trong 1 củ khoai lang lớn: 35,3mg, 59% DV.
Thấp về chỉ số đường huyết nhưng nhiều chất xơ, khoai lang được nhiều người yêu thích vì chúng giúp no lâu hơn. Chúng cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh giúp ổn định lượng đường trong máu và giảm kháng insulin, ngăn ngừa calorie chuyển thành chất béo.
6. Bắp cải tím giàu vitamin C, giúp đẩy lùi hormone gây stressHàm lượng vitamin C trong 1 chén băm nhỏ: 39,9mg, 66% DV.
Hãy thêm bắp cải tím thái sợi vào món salad để có thêm vitamin C. Và nếu bạn luộc chín món rau này, bạn cũng sẽ khơi nguồn cho một dòng thác các chất chống oxy hóa.
7. Cải bok choy tăng miễn dịch, giảm hormone gây stressHàm lượng vitamin C trong 1 cup: 44,2mg, 74% DV.
Không chỉ cung cấp vitamin C tăng cường hệ miễn dịch, cải thìa (bok choy) cũng có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc. Đây là một trong những thực phẩm tốt nhất cho tóc của bạn vì nó có nhiều chất sắt và ferritin.
8. Bông cải trắng (súp lơ)Hàm lượng vitamin C trong 1 cup: 52mg, 86% DV.
Không chỉ dày đặc chất dinh dưỡng, bông cải còn là một sự thay thế thông minh cho các loại thực phẩm giàu tinh bột như khoai tây, mì và cơm.
9. Bông cải xanhHàm lượng vitamin C trong 1 cup (hấp): 102mg, 170% DV.
Ngoài hàm lượng vitamin C ấn tượng, bông cải xanh chứa đầy chất chống ung thư mạnh mẽ có tên là sulforaphane làm tăng testosterone và chống lại sự lưu trữ mỡ cơ thể.
10. Cải xoăn (kale)Hàm lượng vitamin C trong 1 cup băm nhỏ: 87mg, 145% DV.
Cải xoăn có thể tự hào với lượng vitamin C và vitamin A. Loại rau này là nguồn bổ sung tuyệt vời cho các món xào, súp, trứng ốp la, hoặc ăn sống với sandwich, salad, xay sinh tố.
11. Ớt chuôngHàm lượng vitamin C trong 1 cup: 190mg, 316% DV.
Nhờ các hợp chất dihydrocapsiate tăng cường trao đổi chất và hàm lượng vitamin C cao, ớt chuông là sự bổ sung vững chắc cho bất kỳ chế độ ăn kiêng giảm cân nào. Hãy dùng ớt chuông kèm bánh mì, salad, bít tết hoặc các món xào.
12. Đậu Hà LanHàm lượng vitamin C trong 1 cup: 58mg, 97% DV.
Đừng để kích thước khiêm tốn đánh lừa bạn. Một cup đậu xanh chứa gấp tám lượng protein so với một cup rau bina và lượng vitamin C bạn cần cho cả ngày. Hãy thêm chúng vào món salad hoặc món trứng tráng cho bữa sáng.
13. Dưa lưới giúp giảm hormone gây stressHàm lượng vitamin C trong 1 cup: 58mg, 96% DV.
Căng thẳng có thể hạ gục mọi năng lượng và động lực. May mắn thay, dưa lưới là một trong các giải pháp. Trái cây màu cam đóng gói vitamin C mỗi ngày và thêm sự ngon miệng cho nhiều món, từ các món nước giải độc đốt mỡ đến món salad trái cây.
14. Anh đào (cherry)Hàm lượng vitamin C trong 1 cup: 15mg, 25% DV.
15. Quả mâm xôiHàm lượng vitamin C trong 1 cup: 32,3mg, 53,8% DV.
Ai lại không yêu quả mâm xôi chứ? Trẻ em thích bởi vì chúng ngọt ngào, các đầu bếp thích bởi vì chúng ngon và bắt mắt, và các chuyên gia dinh dưỡng ngất ngây với danh sách các chất dinh dưỡng của chúng. Chứa đầy chất chống oxy hóa, chất xơ không hòa tan và vitamin C, những loại quả mọng này giúp làm giảm viêm gây ra tăng cân và giữ cho bạn no lâu.
16. Quả nam việt quất (cranberry)Hàm lượng vitamin C trong 1 cup: 13,3mg, 22% DV.
Quả nam việt quất cũng là một trong những loại trái cây có lượng đường thấp nhất, làm cho chúng trở thành một sự bổ sung thông minh cho món salad hoặc sinh tố.
17. Dâu tây giúp giảm hormone gây stress và giảm cânHàm lượng vitamin C trong 1 cup: 89mg, 148% DV.
Dâu tây có hương vị kích thích cảm giác thèm ăn và chứa đầy polyphenol, một hóa chất mạnh mẽ có thể giúp bạn giảm cân và thậm chí ngăn chặn sự hình thành mỡ.
18. Việt quấtHàm lượng vitamin C trong 1 cup: 14,4mg, 24% DV.
Chống lại cortisol kích hoạt mỡ bụng là một trong những tác dụng của quả việt quất. Những viên ngọc màu xanh này cũng tăng cường sức mạnh não bộ, làm tan mỡ bụng, giảm huyết áp, chống lại các gốc tự do và chống lại cơn đói. Vì vậy, hãy thoải mái thêm việt quất vào sinh tố, salad, hoặc nhâm nhi ăn vặt!
19. Xoài giúp bạn giảm hormone gây stress hiệu quảHàm lượng vitamin C trong 1 cup: 60mg, 100% DV.
Bên cạnh việc cung cấp lượng vitamin C đủ cho một ngày trong mỗi cup, hương vị nhiệt đới của xoài sẽ mang cho bạn cảm giác nghỉ ngơi thư giãn, giảm căng thẳng và giúp bạn thon thả hơn.
20. KiwiHàm lượng vitamin C trong 1 quả trung bình: 64mg, 107% DV.
Chỉ cần ăn một quả kiwi sẽ cung cấp vitamin C đủ cho cả ngày. Ăn kiwi cũng có thể giúp chống mệt mỏi, trầm cảm và lo lắng. Loại trái cây này hợp với bột yến mạch, sinh tố hoặc salad.
21. Cam giàu vitamin C, giảm hormone gây stressHàm lượng vitamin C trong 1 quả trung bình: 70mg, 117% DV.
Nói đến vitamin C, chúng ta nghĩ ngay đến cam. Cam cũng là nguồn cung cấp chất xơ và kali tốt, đồng thời giàu chất limonoid chống ung thư. Hãy thêm cam vào sinh tố, khuấy với sữa chua Hy Lạp hoặc ăn cam cho một bữa ăn nhẹ để giảm căng thẳng.
22. QuýtHàm lượng vitamin C trong 1 cup: 52mg, 86% DV.
Quýt cung cấp gần 90% vitamin C mỗi ngày trong một cup nhỏ, xứng đáng làm món ăn vặt hàng ngày của bạn. Bạn có thể thêm quýt vào món sinh tố với một ít bột đậu nành và vani thực vật. Axít ascorbic trong quýt giúp cơ thể hấp thu chất sắt từ đậu nành và các hương vị kết hợp với nhau để tạo nên một phiên bản kem lành mạnh.
23. Chanh dâyHàm lượng vitamin C trong 1 cup: 71mg, 118% DV.
Ngoài vitamin C, loại trái này là nguồn vitamin A bảo vệ thị lực và chất xơ bão hòa. Bạn có thể xay sinh tố chanh dây với một ít xoài, sữa chua vani, nước và đá.
24. Bưởi giúp bạn tránh xa hormone gây stressHàm lượng vitamin C trong 1 quả trung bình: 78mg, 130% DV.
Tràn đầy vitamin C, một quả bưởi mỗi ngày có thể giữ cho hormone căng thẳng không tấn công bạn. Để có kết quả giảm cân tốt nhất, hãy ăn bưởi trước bữa ăn.
25. DứaHàm lượng vitamin C trong 1 cup: 79mg, DV 131%.
Còn gì để nói thêm về trái cây này? Hương vị dứa có thể mang bạn đến một bãi biển hoang vắng ngay lập tức. Ngoài vitamin C, dứa còn chứa bromelain, một loại enzyme tiêu hóa giúp giảm đầy hơi.
26. Đu đủHàm lượng vitamin C trong 1 cup (thái hạt lựu): 88mg, 146% DV.
Đu đủ, đôi khi được gọi là “trái cây của các thiên thần”, là một kho báu dinh dưỡng. Trái cây này cung cấp một lượng vitamin C ấn tượng, 2,5g chất xơ mà rất ít đường và calorie.
27. Ổi dồi dào vitamin C, hỗ trợ giảm hormone gây stressHàm lượng vitamin C trong 1 cup: 376mg, 626% DV.
Vị trí cuối cùng trong danh sách là một trong những thực phẩm chứa nhiều vitamin C nhất trên thế giới. Ổi cũng có nồng độ lycopene (chất chống oxy hóa chống ung thư) cao hơn bất kỳ loại trái cây hoặc rau quả nào khác. Bạn đừng ngại hạt ổi, chúng không có hại như nhiều người nghĩ đâu!
Những thực phẩm trong danh sách này vừa giúp bạn giảm cân, vừa tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật. Hãy chất đầy tủ lạnh nhà bạn với những thức ăn lành mạnh như vậy!
Để duy trì sức khỏe và hình thể khỏe mạnh, ngoài việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể bạn nên xây dựng chế độ luyện tập thể dục thể thao khoa học. Hãy tải ứng dụng chúng mình để đặt lịch tập với những huấn luyện viên chuyên nghiệp, check in tại hơn 100 câu lạc bộ/phòng gym hoặc tham gia hàng nghìn lớp học chỉ với 1 chạm. Hãy thử và trải nghiệm điều tuyệt vời mà chúng mình mang đến cho bạn.
Đăng bởi: Đào Mỹ
Từ khoá: 27 thực phẩm đẩy lùi hormone gây stress – nguyên nhân khiến bạn tăng cân
Cách Chia Tay Người Yêu Đáng Tôn Trọng, Không Gây Ám Ảnh
Gần đây nhiều bạn hỏi tôi về cách chia tay người yêu. Chia tay sao cho dứt khoát. Chia tay sao cho người kia ít đau khổ. Chia tay sao cho đáng mặt đàn ông?
1. Chia tay người yêu sẽ nhẹ nhàng hơn nếu cả 2 hết tình cảm
2. Cách chia tay người yêu đáng mặt đàn ông
3. Thời điểm thích hợp để chia tay người yêu?
4. Cách chia tay người yêu trong bình yên
5. Những câu nói chia tay người yêu rõ ràng, dứt khoát bạn nên tham khảo
Khi tâm hồn phụ nữ và đàn ông không còn đồng điệu. Khi tình yêu đến hồi kết. Lúc mối quan hệ đã dần nhạt nhẽo. Chia tay là việc mà ai cũng nghĩ đến nhưng chưa chắc muốn làm.
Trong một số trường hợp. Nếu đó lại là mối quan hệ lâu dài, nhiều vui buồn, nhiều kỷ niệm. Nhiều người thà kiên nhẫn chịu đựng, chờ đến khi tình cảm nhạt nhẽo tới mức độ cao hơn thì mới úm ba la xì bùa… chia tay!
Tệ hơn, nhiều người nữ trong mối quan hệ tỏ ra quá cảm xúc, quá yếu mềm, quá dễ bị tổn thương. Nó khiến đàn ông thấy như một loạt trứng thối đang trực chờ khai hỏa. Một khi anh ta đóng cánh cửa này lại và thò mặt ra đường.
Vậy nên trong bài viết này tôi sẽ nói về cách chia tay cho người yêu. Để giúp bạn làm việc này sao cho êm thấm và đáng mặt đàn ông nhất có thể.
Chia tay người yêu sẽ nhẹ nhàng hơn nếu cả 2 hết tình cảmĐầu tiên, chia tay người yêu sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều nếu cả 2 đã hết tình cảm rồi.
Nhưng trong một số các trường hợp thì phụ nữ vẫn còn rất nhiều tình cảm với đàn ông. Vậy nên có lẽ bạn mới tham khảo bài viết này.
Vậy trong trường hợp bạn đã chán ngấy mối quan hệ này rồi. Bạn cảm thấy mình không thể tiếp tục. Bạn không còn muốn cống hiến. Cách chia tay thế nào cho đáng mặt đàn ông, đáng tôn trọng, và không gây ám ảnh đây?
Đừng lo! Hãy hít thở thật sâu và tiếp tục đọc tiếp nội dung bên dưới.
Cách chia tay người yêu trong bài viết này không chỉ dựa trên kinh nghiệm cá nhân. Nó còn là tổng hợp của những nghiên cứu tâm lý, khoa học, và logic. Thế nên, có thể nói đây là đáp án tốt nhất cho câu trả lời của bạn. Ngoài ra nếu đang muốn níu kéo, tham khảo Cách níu kéo người yêu dành cho nam
Cách chia tay người yêu đáng mặt đàn ông Mặt đối mặt là cách duy nhấtCách chia tay người yêu cho đáng mặt đàn ông ư? Bạn cần phải đối diện và thực hiện việc này mặt-đối-mặt. Tham khảo chia tay không lý do
Đừng nghĩ tới phương án bỏ trốn, viết thư, hay nhắn tin đầy mùi mẫn. Những cách đó chả đáng mặt đàn ông chút nào. Nếu bạn và cô ấy đã hẹn hò với nhau trên 2 tuần, đồng nghĩa với việc 2 cơ thể đã trao đổi qua lại 1 lượng chất hóc môn đáng kể. Có nghĩa bạn nợ cô ấy 1 lời giải thích. Tham khảo Chia tay rồi nhưng vẫn nhắn tin.
Lời giải thích này không thực hiện qua điện thoại, không qua tin nhắn, cũng chẳng qua ứng dụng chat nào cả. Chắc chắn đó phải là mặt đối mặt.
Chẳng ai muốn nhìn người khác đau khổ hay khóc lóc. Đặc biệt nếu đó là cảnh tượng trực tiếp đập vào mắt bạn.
Nhưng để tôi khẳng định lại lần nữa: Chia tay người yêu kiểu đó chỉ dành cho kẻ nhút nhát và không đáng mặt đàn ông!
Chia tay bằng các phương pháp trên KHÔNG giúp cô ấy cảm thấy thoải mái hơn. Thực chất nó khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Thoải mái hơn vì không phải nhìn thấy cô ấy đau khổ.
Thoải mái hơn vì cảm giác thật nhẹ nhõm.
Thoải mái hơn vì cách chia tay đó thật dễ dàng. Tham khảo dấu hiệu chia tay vĩnh viễn
Nhưng thực chất bạn đang trốn chạy…Như vậy là xong nhiệm vụ, đúng chứ? Tiếp đến là gặp vài chiến hữu tại quán nhậu. Làm 1 bữa ra trò, rồi hôm sau mọi thứ sẽ là 1 cuộc khởi đầu mới, chấm hết tình yêu qua bao nhiêu năm.
Nhưng đó không phải là cách chia tay người yêu. Đó là cách để chạy trốn. Bởi phụ nữ sẽ chả bao giờ chấp nhận lời chia tay đó của bạn. Cô ấy sẽ phát điên và muốn hẹn gặp bạn. Để có thể làm ra ngô ra khoai chuyện này.
Không những bạn tỏ ra thiếu tôn trọng. Đó còn là cách bạn gây tổn thương nghiêm trọng đến tâm lý của cô ấy.
Nếu bạn chia tay như một người đàn ông, cô ấy sẽ nhớ nhiều về bạn, về những kỷ niệm đẹp của 2 người. Nhưng nếu bạn trốn chạy việc chia tay. Tất cả những gì cô ấy nhớ về bạn chỉ là lần chia tay tức tưởi và không rõ ràng mà thôi.
Bạn nợ cô ấy 1 lời giải thích rõ ràngNếu không nhận được lời giải thích rõ ràng, nhiều người còn tiếp tục đau khổ đến nhiều năm sau đó. Họ không thể làm tốt mọi việc họ vẫn làm. Không thể vui. Không thể đón nhận tình yêu mới.
Cách chia tay người yêu tốt nhất: Hãy thật lòng và rõ ràng. Hãy cho cô ấy biết tình yêu đã chấm dứt. Bạn không còn yêu nữa. Bạn cảm thấy mệt mỏi và không muốn tiếp tục.
Cư xử như 1 người đàn ôngCô nàng có thể khóc, gào thét, đập phá, hoặc làm nhiều việc kỳ quái ngay giữa chốn đông người. Việc này có thể biến tướng tùy vào tính cách và mức độ lớn nhỏ mà tình yêu cô ấy dành cho bạn.
Tuy nhiên, bạn cần phải đứng đó để nhận lấy tất cả. Một cách kiên nhẫn, bình tĩnh, và cảm thông.
Không có 1 câu 1 chữ nào có thể thay đổi hoàn cảnh hiện tại. Bạn cần phải đứng đó hứng chịu mọi cơn thịnh nộ và tức tối, mà không được phản ứng lại, đó là bởi vì cô ấy đáng được như vậy.
Trong tình yêu này, bạn đã phá nát trái tim cô ấy, hãy để cô ấy có thời gian để tập hợp lại những mảnh đã vỡ của tim mình. Nếu bạn cố gắng làm gì đó, chỉ khiến những mảnh này thêm vụn mà thôi.
Trường hợp gay go nhất là cô nàng giữ im lặng, im lặng 1 cách hoàn toàn. Có thể cô nàng bị sốc hay mất cân bằng tâm lý. Lúc này nếu cô ấy bỏ đi, bạn nên gọi điện cho bạn bè tới đón cô ấy về. Đó là cách chia tay người yêu đàng hoàng và cư xử như một người đàn ông.
Chia tay rõ ràng giúp mọi thứ phục hồi nhanh chóngChia tay người yêu không phải bạn vừa tặng cho cô nàng 1 ân huệ. Đó là cách kết thúc khi tình yêu chấm dứt, bạn cần biến mọi thứ trở nên rõ ràng.
Có nghĩa rằng bạn không thể tìm cách xoa dịu nỗi đau của cô ấy. Cũng không thể coi đó là 1 buổi chia tay tạm thời. Rằng tình yêu này chỉ tạm chấm dứt mà thôi. Đừng nói: “Chúng ta vẫn có thể làm bạn”, hay đại loại thứ gì đó khiến cô ấy nghĩ rằng sợi dây liên kết này vẫn còn.
Tuy nhiên sau một thời gian, bạn và cô ấy hoàn toàn có thể trở thành bạn bè. Đây cũng là sự kỳ diệu của quan hệ. Nhưng nên nhớ đó phải là thời gian thích hợp và đủ lâu để khiến cô ấy quên bạn như 1 người tình trước kia.
Thời điểm thích hợp để chia tay người yêu?Trước khi chia tay, bạn hãy xác định rằng chia tay là chia tay luôn, chứ đừng nghĩ rằng chia tay rồi lại quay lại, sau nhiều lần như vậy từ chia tay đã chẳng còn có trọng lượng nữa rồi.
Hơn nữa, việc chia tay có nghĩa là sẽ chấm dứt một mối tình, dù dài hay ngắn bạn cũng nên suy nghĩ thật kỹ để không cảm thấy hối hận vì quyết định của mình.
Nguyên nhân dẫn đến chia tay cũng có rất nhiều lý do, nếu cảm thấy không thể đi cùng nhau được nữa, tôi khuyên bạn nên chọn lựa một cách chia tay nhẹ nhàng mà bình yên để tránh làm tổn thương đối phương.
Vì dù sao đó cũng là cô gái bạn từng yêu, từng gắn bó với nhau trong suốt một khoảng thời gian phải không nào?
Bạn hãy suy nghĩ thật kỹ và lựa chọn một thời điểm thích hợp để nói lời chia tay, tránh để càng lâu, con gái sẽ càng lún sâu vào tình cảm mà khó có thể chấp nhận buông bỏ được.
Cách chia tay người yêu trong bình yên Chuẩn bị tinh thầnBước đầu tiên trước khi nói lời chia tay người yêu, bạn nên chuẩn bị tinh thần trước.
Một phần bạn cũng nên để nửa kia có thời gian suy nghĩ thật kỹ về mối quan hệ này.
Nếu cả hai đang khó khăn trong việc chia sẻ thì có thể hẹn nhau một buổi. Cùng nhìn nhận lại mối quan hệ cũng như giải quyết khúc mắc mà cả hai đang gặp phải.
Bạn cũng nên chuẩn bị trước nếu trường hợp đối phương không chấp nhận. Lúc này nên cho người đó một khoảng thời gian để suy nghĩ lại về mối quan hệ cũng như những lời bạn đã nói ra. Dẫu biết nói ra lời chia tay chẳng hề dễ dàng gì nhưng cũng nên thẳng thắn để không có những tổn thương về sau.
Tất nhiên, việc chuẩn bị tâm lý không đồng nghĩa với trì hoãn. Nhưng bạn không nên nói thẳng thừ câu nói “chia tay đi” chẳng đầu chẳng đuôi lại vừa thiếu tôn trọng đối phương.
Cũng không nhất thiết phải dài dòng văn tự như thể đang biện minh cho chính mình vậy. Cứ nói rõ ràng lý do bạn quyết định chia tay, để họ không còn khúc mắc trong lòng.
Đừng nói những câu chia tay đầy ngụy biệnCứ 100 người đàn ông chia tay người yêu thì có đến 95 người thường lấy cớ. Rồi ngụy biện đó không phải lỗi của mình. Hoặc ngược lại thể hiện sự tử tế quá mưc. Bạn coi đó là điều đúng đắn nên làm.
Nhưng không, bạn nên xem xét lại, nói những lời như thế vừa khiến cho cô gái coi thường. Cô ta cho rằng bạn đang viện lý do để chia tay và tự bản thân bạn đang hạ thấp mình mà thôi.
“Anh không xứng đáng với tình yêu em dành cho anh.”
“Bên cạnh anh em sẽ phải chịu khổ rất nhiều mà anh thì không muốn như vậy!”
“Xung quanh em có rất nhiều chàng trai hơn anh.”
“Em quá tốt với anh, anh không xứng.”
Rồi thì “Anh sẽ mãi mãi nhớ về em” với cả “Đây là mối tình anh sẽ không bao giờ quên.”
Bla bla blah
Thay vào đó nên…
Nói lời chia tay dứt khoátNhững gì nên nói bạn phải nói, nhất là trong chuyện tình cảm. Hãy thẳng thắn nhưng không có nghĩa là thiếu tôn trọng đối phương.
Hãy thể hiện mình là một người đàn ông chứ đừng có chia tay qua tin nhắn bởi chỉ có bọn trẻ con mới làm vậy. Cũng không nên mất tích một thời gian dài, hoặc lựa chọn những lời nói cay độc với đối phương.
Đôi khi trong chuyện tình cảm, sự dứt khoát thẳng thắn lại tốt cho cả hai, nó sẽ giúp đối phương không còn có sự hy vọng nào nữa.
Những câu nói chia tay người yêu rõ ràng, dứt khoát bạn nên tham khảoNhưng đó là việc nên làm. Bởi sống như vậy thì chỉ có khổ cho cả 2.
“Anh chưa muốn ổn định, hay gắn bó lâu dài thời gian này.”
Ừ, cô ấy có thể nghĩ bạn là đồ xấu xa. Nhưng ơ kìa, đó là sự thật. Về sau cô ấy sẽ hiểu thôi. Giai đoạn mỗi người mỗi khác nhau mà.
Mà có phải đúng là bạn muốn vậy không? Bạn đâu có ý cưới nàng làm vợ hay gì đâu? Thường thì đàn ông ngay từ khi vào mối quan hệ đã biết rõ điều đó rồi.
“Chúng ta khác nhau nhiều quá. Anh cứ nghĩ là chúng ta hợp nhưng không phải. Anh đã cố gắng đủ rồi, không thể tiếp tục nữa.”
Con người ai cũng khác biệt. Đó là lý do dễ chấp nhận nhất.
Những câu chia tay thẳng thắn, không lòng vòng“Anh cảm thấy không hạnh phúc/Anh cảm thấy không được là chính mình trong mối quan hệ này.”
Đàn ông thường tránh né khi nói những điều này. Nhưng thực tế thì chả có lý do gì phải trốn tránh cả. Cứ thật lòng với nhau đi.
“Anh mệt mỏi rồi. Anh không muốn chúng ta tiếp tục nữa.”
Câu này nói khi mối quan hệ đang rạn nứt là oke. Dễ hiểu, dễ chấp nhận!
Hoặc, nói thật luôn suy nghĩ của mình dù nghe có vẻ hơi khốn nạn. Nhưng lại dễ được chấp nhận.
“Hiện anh chưa muốn ổn định. Anh còn muốn khám phá nhiều thứ khác nữa trong cuộc sống. Anh không có ý định lập gia đình trước 35 tuổi.”
“Ôi, anh đúng là đồ tồi. Tại sao anh không nói cho tôi biết điều đó khi mới yêu?”
Nhưng dễ hiểu mà. Đó là sự thật mà đa số đàn ông đều muốn. Và bạn chỉ đang nói những điều thật lòng thôi.
Tổng kếtDù chia tay người yêu cách nào thì cũng không tránh được tổn thương, đau khổ.
Vậy nên khi chia tay nhau rồi, bạn không nên hỏi han, nhắn tin quan tâm đối phương nữa. Vì giai đoạn này đang rất nhạy cảm, ít nhiều đều sẽ ảnh hưởng đến cảm xúc của họ.
Có thể đợi một thời gian sau, khi cả hai đã nguôi ngoai hơn. Lúc này làm bạn với nhau cũng là điều hoàn toàn có thể xảy ra. Chứ đừng có nói ý định muốn làm bạn ngay thời điểm đó.
Đăng bởi: Văn Tuấn Phạm
Từ khoá: Cách Chia Tay Người Yêu đáng Tôn Trọng, Không gây Ám Ảnh
Bí Quyết Làm Đẹp Với Dầu Neem
Một số nghiên cứu nhỏ đã chỉ ra tác dụng của dầu neem trong việc chăm sóc và làm đẹp da. Ví dụ, một nghiên cứu năm 2023 trên chuột cho thấy dầu có khả năng điều trị các triệu chứng lão hóa như da mỏng, khô và nhăn. Một nghiên cứu trên động vật năm 2014 cũng cho thấy chiết xuất này có thể giúp giảm các khối u do ung thư da gây ra.
Trong một nghiên cứu trong ống nghiệm năm 2013, các nhà nghiên cứu kết luận rằng dầu neem có hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá trong thời gian dài. Một nghiên cứu năm 2012 trên 9 người cho thấy chiết xuất này hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương da đầu sau phẫu thuật.
Dầu neem cũng có thể hỗ trợ điều trị chấy để bảo vệ da đầu và tóc. Một số nghiên cứu cho thấy dầu gội có chứa chiết xuất này có thể giúp điều trị chấy. Ví dụ, trong một nghiên cứu năm 2011 được công bố trên tạp chí Parasitology Research, các nhà khoa học đã sử dụng loại dầu gội này trên 12 trẻ có chấy và thu được kết quả khả quan. Hơn nữa, một số nghiên cứu khác cho thấy loại dầu gội này có thể loại bỏ trứng chấy mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.
Cách sử dụng dầu neem để làm đẹp daNếu bạn muốn chăm sóc da của mình, hãy tìm dầu neem hữu cơ, nguyên chất được ép lạnh để có sản phẩm chất lượng tốt nhất. Trước khi bạn bắt đầu sử dụng dầu neem trên mặt, hãy thử nghiệm nó trên một vùng da nhỏ trên cánh tay của bạn. Nếu không có bất thường như mẩn đỏ hoặc sưng tấy trong vòng 24 giờ, bạn có thể thoa chiết xuất này lên những vùng da lớn hơn.
Dầu neem nguyên chất rất mạnh nên bạn có thể sử dụng chiết xuất này để điều trị các vùng da nhỏ bị mụn nhọt, nhiễm nấm hoặc nốt ruồi theo những cách sau:
Nhúng bông gòn hoặc bông gòn vào dầu neem và nhẹ nhàng thoa lên vùng da có vấn đề.
Để khoảng 20 phút cho dầu ngấm.
Rửa sạch vùng da bằng nước ấm.
Áp dụng phương pháp này hàng ngày cho đến khi bạn nhận được kết quả như mong muốn.
Khi bạn muốn chăm sóc các vùng da lớn hơn hoặc chăm sóc da nhạy cảm, hãy trộn dầu neem với dầu nền hoặc dầu vận chuyển như dầu jojoba, hạt nho hoặc dầu dừa theo tỷ lệ 1: 1. Những loại chất dẫn này giúp làm giảm độ mạnh của dầu neem cũng như che đi mùi nồng của chiết xuất này.
Ngoài các loại dầu vận chuyển, bạn cũng có thể trộn thêm tinh dầu oải hương để khắc phục mùi nồng của dầu neem. Nếu bạn thấy hỗn hợp dầu quá nhờn, bạn có thể trộn một vài giọt dầu neem với gel lô hội. Nó cũng là một công thức làm dịu khá tốt cho da bị kích ứng.
10 Bí Quyết Bán Hàng Hiệu Quả
Xây dựng chế độ hậu mãi tốt
Đây là bí quyết đặc biệt quan trọng mà TOPLIST đưa đến cho các bạn bởi đây sẽ là yếu tố giữ chân khách hàng vào tạo uy tín lâu dài cho việc kinh doanh của bạn. Hãy hỏi han khách hàng đã mua sản phẩm của bạn, niềm nở khi khách hàng đến bảo hành. Và nếu bạn nhận được thông tin từ khách hàng là sản phẩm của mình bị lỗi, hỏng thì cũng đừng trả lời lại rằng: ” làm gì có chuyện đó “, ” máy của chúng tôi không bao giờ lỗi “. Thay vào đó hãy bảo khách hàng mang đến kiểm tra lại để có hướng sửa chữa hoặc thay thế. Một sự thật trong ngành dịch vụ nói riêng và tất cả các ngành kinh doanh hiện nay: tìm kiếm một khách hàng mới tốn gấp bốn lần chi phí so với giữ chân một khách hàng cũ. Bởi vậy, xây dựng các dịch vụ hậu mãi sao cho tốt để khách hàng thực sự hài lòng và tiếp tục quay lại với nhà hàng, quán cà phê là một yêu cầu quan trọng với bất cứ cơ sở kinh doanh dịch vụ nào, nhất là ngành F&B.
Rất nhiều nhà hàng, quán cà phê lớn nhỏ hiện nay đều đang hướng đến xây dựng cho mình những chương trình khách hàng thân thiết thực sự thiết thực, đem lại giá trị và sự hài lòng cho khách hàng. Các nhà hàng, quán cà phê khác nhau có các biến tấu khác nhau về chính sách khách hàng thân thiết này. Khách hàng có thể tích điểm theo số cốc đồ uống đã dùng hay số tiền đã bỏ ra cho mỗi giao dịch để nhận được ưu đãi về quà tặng, voucher hay giảm giá vào những lần quay lại tiếp theo. Tặng những món quà bất ngờ đặc biệt, cảm giác “đặc biệt” kích thích niềm vui và cảm giác được tôn trọng trong mỗi con người. Đó chính xác là liều thuốc hữu hiệu kéo chân họ quay trở lại với bạn. Bạn có thể tạo cho họ cảm giác ấy bằng những món quà bất ngờ miễn phí. Giá trị lớn nhỏ không quan trọng, quan trọng là bạn làm điều đó và làm điều đó theo cách khéo léo nhất. Nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chất lượng của dịch vụ hậu mãi, thái độ quan tâm chăm sóc khách hàng là yếu tố quan trọng để giữ chân khách hàng, để người tiêu dùng còn quay lại cửa hàng lần nữa và để phát triển khách hàng mới.
Nhiệt tình và kiên nhẫn với khách hàngXây dựng chế độ hậu mãi tốt
Chăm sóc khách hàng không phải là một công việc dễ dàng. Nhân viên sẽ gặp rất nhiều khách hàng nổi nóng, có quá nhiều vấn đề… Chính vì vậy, kiên nhẫn là kỹ năng chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp tiên quyết đối với nhân viên CSKH vì họ phải giải quyết và đáp ứng các mong muốn của khách hàng mỗi ngày lặp đi lặp lại. Kiên nhẫn sẽ giúp họ mang đến cho khách hàng dịch vụ tốt và tận tình hơn. Khách hàng của bạn bao gồm nhiều loại người với những tính cách cũng rất khác nhau, do đó bạn cũng cần nhiệt tình và kiên nhẫn với họ. Ngay cả khi khách hàng từ chối, đừng nản lòng, thay vào đó bạn hãy từ tốn hỏi han thêm các nhu cầu của họ để đưa ra một sản phẩm thích hợp. Tìm hiểu về khách hàng của mình, lắng nghe các vấn đề của họ và đưa ra các phương hướng giải quyết cho họ.
Quy trình này có thể tốn nhiều thời gian. Nhưng chắc chắn điều này sẽ đem lại hiệu quả tốt mà bạn hoàn toàn xứng đáng được hưởng thành quả.Bạn nên giữ thái độ bĩnh tĩnh trong suốt quá trình giao tiếp với khách hàng. Chăm sóc khách hàng là công việc thường ngày của mỗi nhân viên, do đó gặp những khách hàng khó tính, hỏi xoáy đáp xoay là không tránh khỏi. Nên bạn không chỉ phải giữ lòng bao dung khi đối mặt mà còn phải tỉnh táo để đưa ra lời khuyên tốt nhất có thể. Đây cũng là một trong những kỹ năng chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp mà bạn cần có để thành công và tạo lòng tin đối với khách hàng của bạn.
Nhiệt tình và kiên nhẫn với khách hàng
Nắm bắt tâm lý khách hàngNhiệt tình và kiên nhẫn với khách hàng
Một trong những bí quyết quan trọng nữa để trở thành nhân viên bán hàng giỏi là bạn phải biết nắm bắt tâm lý khách hàng. Bởi vì khách hàng của bạn bao gồm rất nhiều thành phần khác nhau trong xã hội. Họ có sở thích, tính cách và nhu cầu khác nhau do đó bạn cần tìm hiểu xem họ đang mong muốn điều gì về sản phẩm để đáp ứng một cách nhanh chóng. Để làm được điều này bạn cần kết hợp nhiều kĩ năng khác trong đó có kĩ năng lắng nghe và ghi chép lại các ý kiến. Bạn muốn trợ giúp cho khách hàng thì bạn phải hiểu nhu cầu của họ. Bạn phải nắm được nhu cầu và đáp ứng đúng nhu cầu đó của khách hàng, từ đó sẽ tạo ra doanh số cho bạn. Vì vậy đừng chỉ chăm chăm vào các áp lực doanh số bạn cần phải hoàn thành mà hãy bán hàng bằng cả cái tâm của bạn vì đây là sự phát triển bền vững trong sự nghiệp bán hàng của bạn.
Tâm lý khách hàng là một trong những vấn đề vô cùng quan trọng quyết định đến thành công hay thất bại trong kinh doanh. Hiểu tâm lý khách hàng để lựa chọn đặc điểm phù hợp nhất của sản phẩm nhằm gây chú ý đến họ. Chúng ta hẳn không còn xa lạ với nguyên tắc kinh doanh “Bán nhiều với giá rẻ”, nguyên tắc này được áp dụng rất phổ biến. Tuy nhiên, các nhà kinh doanh Do Thái lại không cho rằng như thế, họ đưa ra quan điểm nên “Bán nhiều với giá cao”. Vậy tại sao lại như thế? Với những mặt hàng cao cấp không thể vì muốn thu hút khách mà hạ giá sản phẩm bởi những khách hàng ở phân khúc này họ lại có suy nghĩ việc giá thấp đồng nghĩa với suy nghĩ “hàng nhái, hàng dỏm”. Như vậy với tâm lý khách hàng ưa chuộng hàng cao cấp hay những người thích sở hữu những mẫu mới, nổi tiếng họ sẵn sàng bỏ ra số tiền lớn cho những mặt hàng hiệu. Còn với những mặt hàng bình dân, bạn lại không thể áp dụng nguyên tắc này. Nắm bắt tâm lý khách hàng thích được giảm giá, khuyến mãi này, các nhà bán lẻ thường xuyên có những chương trình khuyến mãi đính kèm, chiến lược giá trọn gói để đánh động vào tâm lý khách hàng.
Gây ấn tượng ban đầuNắm bắt tâm lý khách hàng
Ấn tượng ban đầu không chỉ quan trọng trong công việc kinh doanh mà còn trong các mối quan hệ xã hội. Vì thế ngay từ đầu, hãy tạo niềm tin cho khách hàng trước qua nụ cười thân thiện, sự nhiệt tình. Hãy tư vấn sản phẩm một cách trôi chảy, tạo phong thái tự tin như đang khẳng định chất lượng sản phẩm mà mình đang kinh doanh đối với khách hàng. Người bán hàng chuyên nghiệp cần phải biết thủ thuật tạo ấn tượng cho khách hàng ngay từ lần đầu gặp gỡ, tiếp xúc qua điện thoại hoặc phương thức giao tiếp khác. Ấn tượng sẽ gieo vào lòng khách hàng sự tin tưởng vào triển vọng phát triển của thương vụ. Yếu tố tạo nên ấn tượng đầu tiên mà người bán hàng buộc phải thực hành thường xuyên là sự xuất hiện bản thân từ trang phục, ngôn ngữ cơ thể, ánh mắt, cách bắt tay, phong cách lịch sự nhã nhặn và luôn đúng giờ. Ấn tượng đầu tiên là vô cùng quan trọng, bằng việc này có thể giúp bạn lấy được cảm tình từ phía khách hàng. Sau khi đã tạo ấn tượng tốt, chắc chắn lần sau hoặc lần sau nữa họ cũng sẽ bớt chút thời gian để lắng nghe các sản phẩm, dịch vụ khác của bạn.
Đưa ra lời bảo đảm chắc chắnĐưa ra lời bảo đảm chắc chắn
Khuyến khích mua thử lần đầu Ghi chép lại những khiếu nại, phàn nàn để tạo hướng giải quyếtGhi chép lại những khiếu nại, phàn nàn để tạo hướng giải quyết
Thăm dò kỹ hơn nhu cầu của khách hàng Tạo lập các mối quan hệ Tạo khác biệt cho sản phẩm của bạnTạo lập các mối quan hệ
Làm thế nào để các khách hàng mua sắm sản phẩm của công ty bạn chứ không phải là của các đối thủ cạnh tranh? Mọi người thường không thích phá bỏ sự quen thuộc và tiện nghi thường ngày của mình để thử một cái gì đó mới mẻ. Vì vậy, ngay từ ban đầu hãy biến các sản phẩm của bạn trở nên khác biệt hơn hết trong vô vàn các sản phầm cùng loại. “Nếu các sản phẩm trên thị trường không có sự khác biệt thì mức giá chính là yếu tố quyết định lợi thế cạnh tranh của sản phẩm. Vậy nên, hoặc là sản phẩm của bạn phải khác biệt hoặc là nó phải rẻ hơn của đối thủ” – Guy Kawasaki – Giám đốc điều hành của công ty chuyên đầu tư mạo hiểm Garage Technology Ventures, chuyên gia cố vấn cho Motorola và là tác giả của cuốn sách nổi tiếng “the art of sart – nghệ thuật khởi nghiệp”.
Trải nghiệm sản phẩm/dịch vụ sẽ bao gồm những trải nghiệm từ quá trình tìm hiểu, tư vấn, mua hàng và chăm sóc. Trong suốt quá trình này, sự tham gia tương tác của nhân viên với khách hàng sẽ ảnh hưởng rất lớn đối với trải nghiệm của khách hàng. Chính vì thế, một số doanh nghiệp áp dụng phương pháp tạo giá trị khác biệt dựa trên nghiệp vụ của nhân viên tiếp xúc trực tiếp với khách hàng, thông qua các yếu tố như ngoại hình, giọng nói, thái độ, trình độ chuyên môn… Tương lai của những hàng hóa thông thường có thể tốt đẹp hơn, nếu bạn biết cách làm cho hàng hóa của bạn trở nên khác biệt trên một cơ sở nào đó. Mặc dù giá cả và các đặc điểm sản phẩm có thể như nhau, nhưng bạn vẫn có thể tạo nên sự khác biệt trên cơ sở dịch vụ.
Tạo khác biệt cho sản phẩm của bạn
Có những kỹ năng phục vụ khách hàng mà nhất định mỗi nhân viên phải nắm vững nếu họ vẫn còn đang làm trong ngành dịch vụ. Nếu không có chúng, bạn chắc chắn sẽ khiến doanh nghiệp của mình gặp khó khăn với chuỗi cung ứng dịch vụ lúng túng, không rõ ràng hoặc chỉ đơn giản là làm mất đi một vài khách hàng thôi, đơn giản vậy đó, doanh nghiệp của bạn cũng sẽ có nguy cơ sụp đổ. Trong công việc bán hàng thì khách hàng chính là thượng đế. TOPLIST mong rằng với những bí quyết trên có thể giúp con đường kinh doanh của bạn ngày càng phát triển.
Đăng bởi: Hương Liễu
Từ khoá: 10 bí quyết bán hàng hiệu quả – lấy được lòng tin khách hàng
Cập nhật thông tin chi tiết về Bí Quyết Đẩy Lùi Nỗi Ám Ảnh Mang Tên “Sần Da Cam” trên website Eaom.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!